Aprilväder

Igår gjorde vi vårfint på balkongen. Vi tömde grillen på gammal kol och passade på att rengöra gallret inför grillsäsongen. Vi skrubbade plastmattan på balkongen så den blev fri från mossa. När vi lyfte på mattan och rengjorde under den fick vi fram ca 3 liter sand/barr/jord. Och det på vår lilla balkong! När balkongen blänkte i solskenet sträckte jag ut mig på sängen en stund medan käre sambon införskaffade grillbar mat. Fläskfilé, majskolvar, paprika och champinjoner blev det. Hela härligheten smetades in i vår favoritmarinad (källa).

3 msk rapsolja
5 msk chilisås (Heintz)
2 vitlöksklyftor
1 tsk finhackad färsk chili
1 msk flytande honung
2 msk balsamvinäger
3 msk rökig whisky
1 tsk salt

När klyftpotatisen tillagades i ugnen och grillen fått upp den där perfekta glödbädden började det snöa... Aprilväder. Maten blev iaf gudomligt god.

www.yr.no

Även den mest pålitliga vädersidan, den norska hade fel om dagens väder. Det skulle vara lite sol på förmiddagen, men vid 13 skulle det komma regn. Så fan att det gjorde! Vi for ut till stugan och satt där i solen och njöt av värmen. Efter 20 minuter lyste fräknarna över stora delar av ansiktet. Även min sambo (alltså en man) noterade detta.

Jag är så blödig

Jag läste just aftonbladet och klickade på en länk och fick se och höra Susan Boyle sjunga "I Dream a Dream" från Les Miserables och jag kunde inte låta bli att gråta. Klippet är från när hon ställde upp i Britan's got talent 2009. Denna gråa, udda varelse som hånades av både publik och jury sjöng så fruktansvärt vackert. Efter dessa tårar var jag bara tvungen att utsätta mig för fler, så jag youtubade mig till Paul Potts och förra årets Britain's got talent där han förbluffade alla genom sin skönsång av "Vincero".

Ben&Jerry's

Ungefär en vecka efter min födelsedag fick jag en kylväska fylld med Ben&Jerry's glassar, 10st för att vara mer exakt. Nu har jag och käre sambon smakat genom hela rubbet och kommit fram till följande: Han äter bara chokladglassarna och jag föredrar de andra. Jag gillar ju choklad men är inte så förtjust i det i form av chokladglass. Mina top3-favoriter av dessa glassar är: Cheesecake Brownie, Strawberry Cheesecake och Chocolate Macadamia.

Invigning av produkt

Idag invigde jag produkten (grytan) som jag fick i födelsedagspresent av givarna. Ska man vara petnoga är det inte samma exemplar eftersom jag var och bytte grytan till en likadan i annan färg. Rött ska det ju vara i köket! Det är en gjutjärnsgryta från Le Creuset överdragen med emalj och det är livstidsgaranti på den. Jag och käre sambon gjorde paella och det blev mycket mat och snyggt blev det. Så snyggt att jag måste skriva ett inlägg in Snygg Mat också. Lite senare i veckan skall givarna av produkten få smaka derivat tillverkat i produkten.

Den där skoterresan

I måndags släppte jag iväg sambon med bil och skoter på släp till nånstans i ingenstans, 15 mil bortanför Arjeplog (Arvidsjaur?). Tillsammans med 33 andra i skoterklubben skulle de köra skoter, prata om skotrar, dividera om vems skoter som går snabbast och vilken som egentligen går snabbast. Jag antar att de en dag för tidigt kom fram till vilken skoter som går snabbast för käre sambon anländer i Luleå någon gång ikväll, en dag före planerad ankomst. Det ska bli härligt att ha honom hemma igen. För att slippa sitta ensam i lägenheten har jag promenerat flera mil, hälsat på folk, våldgästat folk, bjudit in mig på mat etc.

The 3.0-party

Trots massa planerande och matlagning i dagarna tre blev det ganska stressigt precis innan festen. Men jag tycker ändå att festen blev lyckad, maten räckte och folk verkade ha trevligt. Jag hade trevligt! Jag har lite dåligt samvete för att jag som värdinna inte hann prata med alla mina gäster. Shame on me! Jag fick många fina presenter, ingen nämnd och ingen glömd. Jag vill passa på att tacka alla gästerna för att de förgyllde kvällen, man kan ju lugnt säga att det inte hade blivit samma sak utan er... Speciellt vill jag tacka alla som blev indragna i förberedelserna: käre sambon (div. jox), svägerskan (bröd och halloumisallad), svärmor (pajer), svartklädda tjejen (dukning, toast, tipspromenad) samt diverse bärslavar för frakt av mat och prylar till och från lokalen. Love you all!

Karin 3.0

Idag fyller undertecknad 30 år. Dagen började med sång med kaffe och tårta på sängen, av min käre sambo. Han hade bakat bottnen när jag var iväg några timmar med hans mamma igår och så la han ihop och garnerade den när han kom hem från nattskiftet. När jag satt i sängen och mumsade tårta slog det mig att jag inte hört nån elvisp på morgonkvisten. Det visade sig att han smugit upp på vinden för att vispa grädden. Tänk om nån hört vispandet och kommit upp för att undersöka var ljudet kom ifrån och hittat käre sambon sittande på golvet med en skål vispgrädde mellan benen och ett fåraktigt uttryck i ansiktet. LOL
På eftermiddagen kom han med min födelsedagspresent och jag blev helt stum. Sexigare köksmaskin får man leta efter! Jag älskar den! Jag hoppas nu att den funkar bra med, men jag vet en som har en som är helt förälskad i den, inte bara till utseendet.

Önskelistan

Det har kommit önskemål om önskelista. Det jag kommer på just nu är: morgonrock (ej vit, ej med luva), nåt snyggt smycke, krukväxter, presentkort på MakeUpStore, stuff med Barbapapa... Eller helt enkelt nåt annat kul som du tycker att jag saknar.

Melodifestivalen 2009

Snart degar jag och sambon i soffan framför TVn och årets melodifestival. Pizzan står i ugnen, min äppeldryck med ciderkaraktär ligger på kylning och sambon har redan provsmakat sitt vin. Vad tycker vi om årets bidrag? Det är ett relativt starkt startfält och vi ser ingen tydlig vinnare. Måns och EMD är två bidrag som jag skulle kunna tänka mig som vinnare, men jag tror att Malena Ernman har en större chans i stora finalen i maj i Ryssland. Summa sumarum från oss på varvet: Snälla snälla, låt inte Caroline af Ugglas vinna!
-------------------
Efter att har alla bidragen framförts så har vi konstaterat att vår favorit är EMD. En melodi som jag glömde nämna tidigare är Sofias, den grekiska. Vi tycker inte att den har nån som helst anknytning till Sverige och svenskarna. Caroline af Ugglas är skrämmande populär och den känsla jag fått är att de som inte älskar henne, hatar henne. Vi tillhör den sistnämnda gruppen. Vad ska Europa tro om oss om vi skickar henne?!
-------------------
Det var lite för nära att Caroline fick åka till Ryssland och representera Sverige. Jag är glad att Malena tog sig förbi och snodde vinsten. EMD kom ju trea iaf, inte illa pinkat.

Gah!

Vaknade. Gäspade. Sträckte på mig. Fick sendrag i båda vaderna. Fan. Gick upp. Loggade in på facebook och upp poppade: "Only one week until your Birthday!..." Jag hade ju lyckats förtränga det.

Köksrenovering

Som vissa av er kanske vet har jag och min käre sambo sysselsatt oss med en mindre köksrenovering. Det är visserligen han som gjort det största arbetet, men det går inte för två personer att jobba tillsammans på ett så litet område. När jag tänker efter kan jag faktiskt ge honom all cred för arbetet. Vi glömde föreviga hur det såg ut innan vi började jobba, men jag har letat i arkiven och funnit ett foto där rätt hörn av köket är med. Det man inte kan se på bilden är att det inte finns två sidor som är parallella i konstruktionen från och med ugnen och uppåt. Det som vi (käre sambon) gjort är att byta ut detta hafsbygge mot en "ny" garerobsstomme och satt hyllor och skåpsluckor där vi vi ha dem. Dessutom utnyttjade vi utrymmet till höger om ugnen till lite dekorativ förvaring och mysbelysning. Det varma ljuset från ugnen räckte inte. ;-)

Ny header

Jag känner att den header jag har nu i bloggen inte känns speciellt aktuell. Jag lyckas helt enkelt inte att dra mig iväg till gymmet. Det känns jättekonstigt för jag vet ju hur roligt det är att träna. Jag har blivit en djävla soffpotatis. Några promenader har jag lyckats klämma in i mitt späckade dagsschema (*fniss*) och det är väl tur det. Blir mars en bättre månad? Jag hade ju såna förväntningar på februari... Den nya headern borde vara på när jag sitter som en säck potatis framför datorn eller när jag ligger bland kuddar och filtar i soffan och tittar på nån serie.

29 år och 11 månader

Förra veckan beslutades att jag skulle ha 30-årskalas. Jag löste lokalfrågan genom att boka samlingslokalen i vår bostadsförening och satte mig och pysslade ihop en inbjudan. Här om dagen skickades inbjudan ut via e-mail. (om på något oförlåtligt sätt missat att bjuda in någon så pokea mig och gör mig uppmärksam på detta.) Jag håller på att klura lite på vad jag ska bjuda på för mat men det är inte det som jag är orolig för. Jag är orolig för att jag kan ha valt en dag då folk redan är upptagna och därför inte kan komma på min fest. Jag har också stora funderingar på vad jag ska ha på mig eftersom mitt midjemått ökat och inget sitter snyggt längre. Men om det inte är nån som kommer så är det ju inget problem... Lösningen är kanske att låsa dörren, dra ner persiennerna och testa alla sorterna av Ben&Jerry's jag kan få tag på.

Big Brother-Micke

Yep. I kassan på Claes Olsson försökte jag göra min käre sambo uppmärksam på att vi hade Big Brother-Micke framför oss i kassan. Men min sambo hörde inte vad jag sa och jag ville inte dra blickarna till mig mer än jag redan gjorde. Fjortis! Kände mig tvungen att skriva om detta eftersom TV 400 nu ska visa reprisen på Big Brother 2003.

Var detta stora händelsen för dagen? Ja, om man inte räknar vår flera timmar långa diskussion om vilken lampa vi ska ha i den nya skåpet i köket.

Skotertur

Idag for vi på säsongens första skotertur. Det var perfekt väder, sol och blå himmel och temperaturen låg strax under noll. Man kan ju inte åka skoter utan fika, så vi kom iväg lite sent för jag skulle baka korvbröd först så vi kunde äta grillad korv med hembakt korvbröd. Eftersom det var längesen det var plusgrader låg det massor med fluffig pudersnö... ja, över allt! Snön bara yrde om skotern när vi susade fram. Årets första skotertur blev en mjukstart, då vi åkte från Furufjärden till Persön och tankade och sen åter till Furufjärden där vi gjorde upp eld på andra sidan vattnet från stugan sett.

Note: Kom ihåg att stänga fickorna när du åker skoter. Det kan blåsa in snö som bli kall och blöt när den smälter.

Syprojekt

Denna kyla som nu råder i Luleå har fått mig att leta inomhusaktiviteter. Eftersom vi renoverat sovrummet föll det sig ganska naturligt att jobba med det. Vi var på stan en sväng och käre sambon tittade på mig med fasa när jag ville att han skulle följa med mig in på Ohlssons tyg men vi kom där ifrån med ett ekologiskt bomullstyg i en mjuk grön färg som vi båda gillar. Han for iväg på jobbet och jag tog tag i jobbet hemma. Allt eftersom tiden gick förvändlades tyget till gardiner och sängkappa. Nästa steg i sovrummet är att fixa en sänggavel och sätta upp tavlor och sänglampa. Jag har förevigat vårt nya sovrum (inkl. vår nya 160cm IKEA-säng) och fällt in en bild på sängkappan.

Mat och spel

Jag och käre sambon var på mat och spel hela lördagseftermiddagen-kvällen. Först serverades mängder av diverse sushi och jag åt utan samvete. Det var ju så gott! Vilket var då godast? Svårt att säga men sashimin bara smälte i munnen. Sen spelade vi två olika spel och de var väl roliga men kluriga regler på engelska gör min hjärna mosig, så när ett tredje spel åkte fram stod jag över. Sedan satt vi bara och pratade om allt möjligt från tv-licens till barnleksaker. Det blev många skratt, vid ett tillfälle var jag faktiskt tvungen att lämna bordet för att lugna ner mig lite och torka mina skrattårar. Visste ni att man inte får vara färgblind när man är målare? :-) "Va? Jag trodde det var samma färg..."

Nytt sovrum

Igår lyckades jag och sambon äntligen hitta tapeter som vi båda gillar och som låg inom vår budget, så det var bara att slå till direkt. Igår hann vi riva ner de gamla tapeterna och spackla innan sambon skulle åka och jobba. Idag när han åt frukost passade jag på att slipa spackel och sedan åkte de nya tapeterna upp. Det gick först lite rostigt, men sedan blev vi varma i kläderna. Nu sitter tapeterna uppe och jag är sååå nöjd! Vi har t.o.m satt upp lister, gardinstång och rullgardin. Jag är sugen på att sätta upp gardinerna med men de måste strykas först så jag tänkte slappa lite i soffan och samla kraft till detta. Nu går vi och funderar på om vi inte skulle investera i en ny säng när vi ändå håller på. Vi får se om det blir ett besök på IKEA inom en snar framtid. :-)

Snöplogning

Jag är ju barnsligt förtjust i snöplogar. Det ser så tufft ut när de föser en stor snömassa framför sig och det blir så rent och fint bakom dem. Det har jobbats för fullt runt omkring lägenheten och jag har lyckats få maskinerna på bild när gubbarna har lite paus.

Furufjärden i februari

Helgen har vi tillbringat i stugan i Furufjärden. Det blev inget skoteråkande pga kyla, ihållande snöfall samt att vi var tvugna att göra iordning skotern för säsongen. Men det gör ingenting för jag har myst med en god bok framför kaminen, ätit kamingrillad makkara och bara njutit av stillheten. Hoppas vi får tillfälle att åka hit hyfsat snart igen.

Tung dag

Detta är en dag som jag inte vill återuppleva. Mina träningsplaner (att tjäna 1 motionspoäng per dag) gick i stöpet, men jag kan inte bry mig mindre. I jämförelse med anledningen till att jag var tvungen att vila blir allt obetydligt. Jag mår bättre nu, men är fruktansvärt rädd för att det ska hända igen.

Oldies are goldies

En längtan efter att prata lite skit med lite löst folk fick mig att ta en promenad till det nya stället (STUK). Jag hoppades att min kära kaff-vän hade några minuter över men tyvärr hade hon ett möte att närvara vid. Men det gick ingen nöd på mig för jag fick träffa några andra gamlingar och det efterlängtade skitsnacket föll sig naturligt. Den dåliga humorn gick som en röd tråd genom samtalet. Tyvärr fick jag också höra att en av dem troligtvis ska flytta från stan och det gör mig nedstämd. Det är inte så många kvar från min tid, tyvärr. Sedan fick jag skjuts från förorten in till stan av en mycket trevlig och pratglad kock. Det blev en bra eftermiddag, även om jag blev "snuvad" på motionen tillbaka till stan.

Elefant

Satt och bloggsurfade och stötte på denna bloggen, där ägarinnan lottar ut en av nedanstående underbara elefanter.

Ny månad

Det är inte bara ny månad, det är årets kortaste månad som börjat. Jag (och käre sambon) ska ta tag i våra försoffade liv (har tränat skamligt dåligt dec-jan) och det är nu förändringen ska ske. Mitt mål är att tjäna in minst 1 motionspoäng per dag (1 p = 30 min aktivitet) och det ser bra ut än så länge för jag har skrapat ihop 7p på 3 dagar. Jag har vädergudarna att tacka för detta eftersom det är härligt att gå promenader och njuta av solen.

Dessutom har jag tröttnat på de maträtter vi brukar laga, så jag har rotat genom mina gamla viktväktarpapper och fått lite inspiration. Nej, jag tänker inte banta nu, bara äta hälsosamt. Är jag hungrig så äter jag, men då något nyttigare än rostat bröd med ost och marmelad... Det nya livet började med Fransk köttfärslimpa (kryddad med rosmarin, timjan och vitlök) med sås, kokt potatis och haricots verts (gröna bönor). Bra mat. God mat.

När jag tänker efter började jag mitt nya liv förra året i februari också, och det gick bra. Ända till hösten/vintern... Jag kan tillägga att jag väger 3-4kg mindre än jag gjorde för ett år sedan.

Må bra-dag

Händer en del saker runt omkring mig som ibland är påfrestande och när jag upptäckte att jag fått julklappspengar från farmor spenderade jag en eftermiddag på stan rotande genom reahögar. Fick mig en helt ny outfit för 100kr (ej inkl skor). Sen köpte jag hårtoning (också på rea) och en rengörande ansiktsmask. Nu väntar jag bara på att pojkarna ska fly lägenheten, så jag får lite privacy. Det råkar vara så att jag utöver de två ursprungliga tonårspojkarna har 3 till... Inte riktigt läge att tona håret och lägga en ansiktsmask. Hahaha, jag kan inte låta bli att skratta åt den bilden.

Ikväll tänker jag göra sushi till mig och vill inte pojkarna ha det kan de koka pasta och värma köttfärssås till.

Inte lätt

Det är inte lätt att vara bonusmamma. Hur ska man kunna planera? Pojkarna har bott hos oss sen i torsdags kväll och än så länge har en av dem ätit mat tillsammans med oss en gång. Då hade vi så trevligt - pratade, skrattade och satt kvar och pratade en stund efter att maten var uppäten också. Det är så svårt att lära känna dem ordentligt (och vice versa) om den enda kommunikation vi har är när jag ber dem sätta in disken de har vid datorerna i diskmaskinen eller när jag tjatar på dem att de inte kan sova hela dagen. Får man lov att använda blomsprutan? Kanske inte rätt sätt att bli omtyckt på...

Ikväll har jag planerat go-middag med ugnsstekt lax, potatis och kall sås och den ene säger "vi får se" och den andre "kanske". Varför gör jag mig till? Jag intalar mig att jag måste ha tålamod och att inga tonårspojkar tycker om sina föräldrar och speciellt inte bonusföräldrar.

Sjuuuuk

Ja, jag är otroligt ynklig. Huvudvärken har lättat lite, men den är fortfarande påfrestande och dessutom har den fått sällskap av en sårig hals och stundtals en lätt feber. Jag behöver bara harkla mig så får jag blodsmak i halsen. Urk. Jag är verkligen ynklig. Tyck synd om mig!

Huvudvärk

Usch! Vet inte om jag någonsin haft såhär ont i huvudet (utan att ha varit bakis). Hade ont redan när jag vaknade så jag tog två huvudvärkstabletter och ett glas vatten. En halvtimme senare kände jag välbekant magknip och överproduktion av saliv och jag trodde inte att det var sant. Det var inget jag kunde göra nåt åt. Tittade på klockan och såg att det var ingen idé att ringa till syster Elisabeth (mamma) eftersom hon jobbat natt. Jag ringde till lille far eftersom han emellanåt har problem med migrän. Jag fick lite tips av honom och nu har det nog lättat lite men det är långt ifrån bra.

Sömnlöshet

Vaknade vid 4 i morse och kunde inte somna om. Jag hade då sovit ca 4 timmar. *suck* Jag satt och slösurfade lite och halv 6 ungefär hörde jag min käre sambo gå upp. Han saknade mig. :-) Vi åt frukost och då fick vi (eller jag?) en konstig lust att lyssna på Harry Brandelius - Gamla nordsjön. Vi såg en video på youtube med Harry och den var ganska osynkad och då kunde jag inte låta bli att fnissa åt Osynk-Bjarne från 100 höjdare, så vi var tvungna att se den med. Hahaha, den är fortfarande lika rolig.

Team Wells

Jag måste ju berätta att jag är inbiten Körslaget-fantast. Igår satte jag chipsen i vrångstrupen när team Wells från FALKENBERG åkte ut. Hur kommer det sig att guldkören är kvar och den röda kören fick åka ut? Det måste bero på att Wells har varit ganska enspårig i låtvalen, rock och boogie woogie för sångmässigt hade Falkenbergskören tagit sig förbi både Boråskören och Uddevallakören. Nej, nu är det bara till att heja fram Team Hanna till seger, den enda kören kvar som är nåt att ha. Enligt min åsikt kanske jag måste tillägga.

Torskapäron

Toscapäron är en god efterrätt som just nu står i ugnen. Det påminner mig om sommaren med Ljunbgypojkarna. Jag bodde hos M och han och jag skulle planera en middag till dagen efter. Toscapäron är ju en enkel efterrätt och han skulle smsa menyn till övriga gänget och stavade det: "torskapäron". Jag skrattade så att jag knappt fick luft. Jag ler åt minnet men känner mig samtidigt sorgsen. M gick omkom i en bilolycka i somras.

Bara timmar kvar

Jag längtar till imorgon!

Planen för dagen

Jag tänkte att om jag skriver i bloggen om det jag planerat göra idag, så kan jag inte smita undan från det.

Jag ska:

Plocka genom garderoben (det mesta ligger ändå på golvet nu)

Baka bröd (vi har inte en brödsmula kvar)

Plocka ur diskmaskinen (evighetsarbete, den är ju snart full igen)

Städa toaletten (vem är det som skiter damm?)

------------
Kl 20.00

Bröden står nu i ugnen och när de är klara har jag gjort allt jag planerade göra idag. Nu är jag less! Jag har återupptagit mitt gitarrspelande och fingertopparna ömmar redan. Det gör inte bara ont när jag spelar gitarr, det gör ont när jag skriver på tangentbordet med. *suck*

Gym

Idag har jag och käre sambon äntligen hittat till gymmet och tänka sig, det låg kvar på samma ställe. Det är nu över en månad sen vi var där sist (men vi gymmade en gång i Indien). Jag har lagt om min träning från att bygga muskler till att bli mer smidig och allsidig. Tidigare körde jag slut på ett begränsat antal muskelgrupper varje träningstillfälle bröst+triceps, rygg+biceps, axlar+ben+mage. Nu kör jag genom hela kroppen varje gång med färre set, lättare vikter och fler repetitioner. Jag har också funderingar på att ta upp simningen igen. Synd att jag inte är student längre för 4mån kort kostar 200kr för en student och 450 för vanliga dödliga.

Vänner

Vilken tur att man har vänner! Nu råkade det vara så att en jag känner hade precis det jag sökte, så jakten är över och jag gillar Luleå igen.

Om jag är kryptisk? ;-) Jag vill testa att vara lite mystisk så att ni ofta kommer hit och läser...

Småstad i obygden!

Ibland blir jag så ruskigt irriterad (läs djävligt förbannad) på Luleå. Jag letar efter något speciellt men på grund av att vi bor i en mindre stad är utbudet inom detta område så gott som obefintligt. Hade detta hänt i Fbg hade jag bara åkt 3 mil till Hstd eller kanske åkt 10 mil och kommit till Gbg och jag hade hittat en uppsjö av ställen. Nej, här måste man åka 30 mil till Ume och kanske hitta eller hela 94 mil till Sthlm för att hitta en mängd ställen. Flytta världen närmare Norrbotten!

Vår juuuulskinka har rymt...

Nej, det har den inte men det var det första jag kom att tänka på vad gäller julskinka. Idag har vi köpt en till julskinka och den står nu färdiggriljerad på spisen. Eftersom vi har haft nattaktiva pojkar här under julen så försvann julskinkan i ett nafs. Antar att den blev wow- och cs-tilltugg. Enligt traditionen ska jag vara less på julskinka när julen är slut och sista biten ska gå till en göra-slut-på-julskinkan-pizza. Jag känner mig i år snuvad på denna hederliga gamla tradition så när vi hittade julskinka på rea slog vi till! Ikväll blir det en macka med julskinka och senap...

Förresten så var jag med om något utomordentligt roligt idag, men jag tänker inte gå in närmare på det. :-P

Spelkvällen

Jag oroade mig alldeles i onödan. Vi spelade inte besserwisser utan TP efterföljt av Singstar. De andra deltagarna på spelkvällen har så hårt sammansvetsade lag, så enda lösningen var att jag och min käre sambo fick vara ett lag. Ett beslut som visade sig vara mycket bra, eftersom vi vann i TP! Jag är glad över att min käre storebror, magister Andersson, inte var med i nåt motståndarlag om man säger så... Jag kunde faktiskt flera frågor även om jag fortfarande grämer mig över att jag inte kom på vem som skrev böckerna om Van Veetereeen (valfri stavning). När vi sjöng singstar körde vi med utslagningar och jag vann i finalen båda gångerna, men jag ska tillägga att det var jämnt. Jag känner mig ganska ringrostig i sången och när jag tänker efter är det ju faktiskt över 10 år sedan jag sjöng i kör. (I miss you all, members of Camerata Vocale!)

Jag har ju glömt skriva om den goda maten! Kvällen började ju med att vi lagade mat tillsammans. Vitlöksbröd med sallad och aioli till förrätt, entrecote med parmesanpotatis och hallonvinägersås till huvudrätt och en krämig pannacotta till efterrätt. Det blev många skratt och sminket som satt så snyggt när jag anlände blandades med skrattårar och måste tvunget avlägsnas allt eftersom kvällen fortled. Tiden gick snabbt och helt plötsligt var klockan nästan 3 det var dags att runda av kvällen.

Happy New Year, miss Sophie!

Gott nytt år alla bloggläsare! Jag känner att jag egentligen skulle skriva en såndär fin årskrönika som jag sett många andra göra, men jag har just bestämt mig för att vänta med det till nästa år. Ja, då var den saken ur världen :-)

Imorgon väntar den fasande spelkvällen och jag fick just höra att det är just Besserwisser vi ska spela imorgon. Detta spel ligger ju på minus och jag börjar redan kallsvettas. Men jag har kommit fram till att det enda jag kan göra är att bjuda på mig själv.

Vattenskada == nytt golv

Jätteroligt att upptäcka en liten spricka i en av pumparna till akvariet. *suck* Det var alltså där vattnet blev av. Vi följde sedan spåret av vatten in under golvet. Det kunde varit värre. Får se det positivt, vi får ett nytt fräscht golv i vardagsrummet.

Kinesisk julafton

Idag var vi på "Kinesisk julafton" hos sambons systers familj med vidhörande släkt. Varje person hade med sig 2 julklappar á 20kr, sen spelar man om dessa med två tärningar. Innan julklappsspelet åt vi en smaskig middag och efteråt spelade vi deras nya spel, Besserwisser. Och jag fick tillfälle att visa släkten hur dålig förlorare jag är när jag är trött. Jag undviker att spela spel av denna anledning. Det hela blev ju bara bättre av att bli hånad för det. Tjo! Det känns dessutom mycket lyckat att vi är inbokade på spelkväll om en vecka igen... Men jag hade förvarnat om att jag är dålig förlorare. Varför känns det ändå inte bra? Är det nån som vet något tips eller botemedel mot denna åkomma? Nåt som verkar på en vecka. *suck* Hur ska detta gå? Hur som haver måste jag sova nu.

Huslig till tusen

Idag har jag varit nåt så in i *piiip* huslig. Jag har gjort 4 olika sorters sillinläggningar och påbörjat 2 andra sillinläggningar. Jag och min käre sambo har slagit in julklappar, med lack och allt. Jag har gjort knäck tillsammans med sambons äldste son. Jag har gjort chokladtryffelsmet och första degen till favoritbrödet för tillfället. Som krona på verket har jag kontinuerligt röjt i köket samt tvättat några maskiner tvätt. Imorgon ska jag göra klart det jag påbörjat idag, dvs: 2 sillinläggningar, rulla tryfflar och baka brödet.

Jag är trött, men nöjd med dagen. Ganska imponerad av mig själv :-)

Förfall...

Mindre gym-träning, mer promenader, mer sol och mer smaskig mat har gjort mig något mindre muskulös, något rundare och något brunare. Summa sumarum: semester.

Pyssel igen :-)

Igår var det pysseldag igen. Jag har gjort smällkarameller och figurer i trolldeg att hänga i granen. Testade en annan sorts glögg, men Blossa är ju överlägset bäst!!!

Idag ska vi på fest ute på Arcus och jag har inte en aning om vad jag ska ha på mig. Alla mina partykläder ligger i en stor hög på sängen efter att jag ratat dem... Jag hittar inget att ha på mig. It is one of those days.

Gammelstadstomtar

Idag har jag varit iväg hos sambons mamma och gjort tomtar. Dessa har jag gjort mer eller mindre själv. Det är riktigt kul att tova ull, men tyvärr tycker inte mina händer om det. Eller rättare sagt eksemet på mina händer tycker om varmt vatten och rengöringsmedel. Imorgon blir det nästa pysseldag och då ska det göras julgransprydnader med hon som klär sig i svart.

Julgranspynt

Jag ska fira jul i Luleå och då behövs det en gran och julgranspynt. Eftersom jag aldrig tidigare varit ansvarig för en gran så äger jag inget julgranspynt. Det är nästa projekt som ska tillverkas. Vad sägs om en pysselkväll nån kväll, tjejer? Ganska snart helst...

Julpyssel

Mmm, jag myser fortfarande. Igår var det pysseldag hela dagen lång. Jag och hon som klär sig i svart träffades först på stan för lite inhandling och sen bar det hem till oss. Det började med lite sushi och sedan knäppte vi på julmusiken och belamrade köksbordet och köksbänkar med pysselprylar för vår julkortstillverkning. Men vi hann med mer än pyssel, det blev lite skitsnack, naturgodis, kaffe :-), pepparkakor med ädelost, glögg och satsumas. Och jag julmust! Jag höll ju på att glömma julmusten! Smaskens! Jag blev helt lyrisk över att leka med potatistryck och sambons äldste son tittade bara konstigt på oss när han kom in i köket.

Efterlysning

Jag efterlyser ett recept på mjuk pepparkaka där man gör en slags toscasmet med valnötter i som ska ligga i mitten av kakan. (Man häller först hälften av smeten i formen, sen toscasmeten och sen resten av smeten) Den är gudomligt god och jag är grymt sugen på den, men jag är liksom "not on speaking terms" med henne som jag fick receptet av, så jag kan inte fråga henne. I värsta fall får jag skicka nån annan att be henne om receptet. Jag ska leta lite mer.
-------------
Jag hittade receptet och står kakan i ugnet och sprider väldoft i lägenheten. Som krona på verket har jag en mugg glögg bredvid mig. Här kommer receptet, så jag inte behöver leta så nästa gång.
Kaksmet:

150 g smör
3 ägg
2,5 dl socker
1 tsk malen kanel
1 tsk malen ingefära
1 tsk malen kryddnejlika
1 tsk bikarbonat
4 dl vetemjöl
1,5 dl gräddfil

Fyllning
1 dl brun farin
50 g valnötter ca 1 dl
25 g smör

Sätt ugnen på 175grader och bröa en 1,5 liters form. Gör sedan fyllningen genom att smälta smöret, hälla i sockret och grovhackade valnötter. Ställ åt sidan. Smält sedan smöret till kaksmeten, ställ åt sidan för att svalna lite. Vispa ägg och socker vitt och poröst. Blanda samman de torra ingredienserna och rör sedan ner det i äggsmet. Häll i gräddfilen och margarinet. Häll sedan lite mer än hälften av smeten i formen, strö över valnötsfyllningen och toppa med den resterande smeten. Grädda i mitten av ugnen i 50-60 min.

Förkyld

Jag har en skum förkylning. Jag har inte ont i halsen, jag snorar inte speciellt mycket, är bara tät i en näsborre på natten och jag nyser så att allt omkring mig är sprayat med mitt DNA. Lyckades nyss nysa på tangentbordet. Fräscht. I lördags var vi förresten på piratfest och jag vill ge en stående ovation till festfixarna. Det var superbäst! Tja, med undantag att det var för kallt att gå dit...

Smörgåstårta

Jag är jättesugen på smörgåstårta. Feed me smörgåstårta, please!

---------------------

Hoppsan! Detta var visst mitt hundrade inlägg. Borde kanske ha firats med en bit smörgåstårta? Vilket jag fortfarande är sugen på, btw.

Nytt utseende

Som ni ser har bloggen ett nytt utseende. Jag är också sugen på att göra mig höstfin och kanske ha en snygg frisyr inför utlandsresan i början av december. Det är tyvärr lite för tidigt att klippa sig nu för att vara fin i december jag får köra med uppsatt hår några veckor till. För att kommentera den nya bilden så jag inte sluta förvånas över mina muskler. De syns ju! Det är inte speciellt likt mig för 6 år sedan då jag höll på att närma mig 100-strecket. Det var inte muskler då, kan jag lova!

Aha!

*fniss* Fick 20kr att spela för på Aha-Bingo och vann 1238kr. Ja, jag vet att jag är patetiskt arbetslös som dagtid spelar bingo på nätet. Jag kan faktiskt inte låta bli att skratta åt mig själv. Nästa steg är väl att ringa in till de där ordlekarna... Nu ska jag trots att det är grått och fuktigt ute ta en promenad, för jag har solen inom mig! (Jag brukar ju inte vinna)

Upp och ner

När jag var på gymmet idag visade vågen ett helt kilogram mindre än den visade när jag var där i förrgår. Och detta trots att jag var hos min sambos mamma igår och åt 3-rätters och jag blev mätt så magen stod i fyra hörn. Det var iaf riktigt skönt att träna idag och idag tyckte jag att tjejen i spegeln såg ganska vältränad och välproportionerlig ut.

dr Feelgood

Det blev inget byggande idag, trots härligt höstväder men både jag och sambon var grymt sugna på att träna och det är inte så mycket ork kvar till det efter en dags spikande. Iaf inte om man är två amatörer som vi... Det var superskönt att träna och mina stackars triceps har dragit ihop sig och vägrar slappna av. Excellent! Visst är det konstigt att en dag då jag tränat är jag inte sugen på onyttigheter, men en dag då jag bara slappat i soffan skriker chipsmagen. Weird. Jag kan iaf kassera in 4 poäng i Lizas motionsutmaning. En annan kul grej var att en av gubbarna på fvc som jag inte sett på länge noterade att jag gått ner i vikt. It feels good. I'm doctor Feelgood..

Höstdag

Jag lyssnar på er mina trogna läsare, bloggen får vara kvar ett tag till.

Enligt min åsikt uppskattas en fin dag på hösten mer än en fin dag på sommaren. Det tas för givet att sommaren ska vara fin och hösten blåsig och regnig. En härlig höstdag är en glad överraskning. Det har varit en härlig höstdag idag och vi for ut till Furufjärden och fortsatte jobba på skotergaraget. Pojkarna (killarna? männen? gubbarna? karlslokarna?) satte med gemensamma krafter upp taket och jobbade tills det var slut med kräm i skruvdragaren. Jag kapade till brädbitar och spikade upp dessa ovanför portarna. Mmm... powertools... Dagen hade varit perfekt om vi hade haft en spikpistol med men nu börjar jag bli riktigt bra på att spika.

Skrota bloggen?

På nåt sätt är det inte roligt att blogga längre. Jag vet inte om det blir ett uppehåll eller om jag lägger ner bloggen helt.

Mormorsrutor

Jag har fastnat i virkträsket. Jag hittade ingen halsduk som matchar min nya höstjacka, så jag beslutade att göra slut på gamla restgarner och virka mig en halsduk i många olika färger. Målet är att det inte ska finnas två rutor som är lika.

Idag lyckades jag släpa häcken från soffan och ta en promenad i sol och blåst. Jag håller nog på att bli förkyld, tyvärr.

Morgon

Idag sparkade jag mig ur sängen tidigare än vanligt och gick ut på en morgonpromenad i höstvädret. Det har regnat i natt, men när jag klev ut genom ytterdörren började solen kika fram och med sista Stig Larsson-boken i öronen travade jag iväg. Jag fick se Bergnäsbron öppnas för en segelbåt och det är inte var dag man ser det. Fotot till höger tog jag igår vid Malmudden. Feejay, håll till godo!

Mångfacetterad

Denna helgen har jag åter igen visat mig vara mångfacetterad. På fredagskvällen var jag partyprinsessan som festade med skiftlag 2 och på lördagen hoppade jag i FIX-byxorna och visade grabbarna hur man bygger ett skotergarage. Eller ja, jag kanske inte visade dem, men jag kom med några goda idéer i alla fall. Dessutom har jag en ömmande högerarm som vittnar om idogt spikande. När jag tog paus från byggandet tog jag kameran och förevigade det underbara höstvädret.

Viktiga tankar

Hehe, lite ordvits. :-) Idag var jag på det nya stället och kaffade med hon som oftast klär sig i svart. Hon skällde ut mig (ja, så var det faktiskt) för att jag blivit så mager, att jag inte har nån rumpa kvar och att man snart kan se mina höftben. Skulle inte tro det. Personligen är jag ganska nöjd med min kropp nu och min sambo tycker om min rumpa. Det som jag la på mig under Ugglarpsvistelsen är nästan borta nu, det var kanske mest vatten. I julas var jag ledsen och arg för en elak kommentar från mamma angående min vikt, något som nästan förstörde hela julen för mig. Fick jag några kommentarer om att jag var 6kg lättare nu? Nix.

The big 3 0

Idag kom sambon hem från jobbet överlycklig över att för första gången på 3 år kunna åka med den inplanerade fjällturen med skoterklubben. Vecka 12. Vilket innebär att antingen är han ledsen för att han för tredje året i rad inte kan åka med, eller så är jag ledsen för att han inte är där och firar min 30-årsdag. När jag ser det skrivet såhär svart på vitt så känns det ganska barnsligt av mig att vara ledsen för en födelsedag, men sån är jag. Barnslig trots stundande 30-årsdag.

Gymmet

Ett kort inlägg för att uppdatera er på min träningssituation. Jag har hittat tillbaka till gymmet efter min Ugglarpstur och det känns hur skönt som helst. Ugglarpsturen resulterade i en viktuppgång på ca 1,5 kg fluffigt hull, men nu ska det bort igen. Men jag kan tala om att jag njutit av "hotellfrukost" och mammas goda mat varje dag. Till frukost dukades det fram: fil, flingor, te, kokt ägg + sill, pastrami, skinka, lökkorv, ost, marmelad, paté med cumberlandsås, västkuströra samt tomat och gurka. Dessutom minst två olika sorters bröd utöver knäckebrödet.

Återflyttningsfesten

Det var en mycket trevlig tillställning och jag hade ialla fall jätteroligt. Jag vill tacka alla som kom och som gjorde min kväll så lyckad. Det var längesen jag dansade så mycket på Olivers. Efteråt gick vi hit och vi hade det nya werner und werner här och de lagade en smaskig pasta och baconröra. Jag lånade ut förkläden till dem och de var så söta.

Bye bye, Ugglarp

Jag blir alltid så vemodig när jag åker här ifrån. Allt känns så bekant och hemma, men det är inte mitt hem längre. Idag åkte jag och pappa till Stensjö hamn med fikakorg. Snart åker jag till Göteborg där jag ska byta tåg och äta sushi tillsammans med minst en av mina bröder.

Gymfri

Nu är det ungefär 1.5 vecka sedan jag var och gymmade sist och det kryper i kroppen. Vill ta ut mig, känna trötta muskler och sedan träningsvärk. Hos mamma och pappa har det blivit massa ätande men det positiva är att det iaf är på regelbundna tider. Idag har jag simmat 1km på Klitterbadet i Falkenberg. Det är skönt med 50m bassäng och saltvatten! Jag hade ju glömt mina simglasögon i Luleå, men det gjorde inget för salthalten i vattnet är precis lagom, samma som ögonen så jag kunde ändå simma "ordentligt". Jag måste bara beklaga mig över sörlänningarnas brist på bastukultur. Bastun som är i anslutning till duscharna är torr. En kaklad bastu utan möjlighet att blöta ner lavarna eller kasta vatten (nej jag menar inte att urinera) på aggregatet. När jag andades (vilket jag gjorde under hela tiden jag befann mig i bastun) kände jag hur slemhinnorna i näsa/hals torkade ut. Bah! Tacka vet jag Luleå! Det finns en ångbastu i anslutning till badet men det är inte det jag efterfrågar. Nu har jag inte testat så många badhus i södra Sverige, så det är möjligt att Klitterbadet är ensam om denna brist på bastukultur.

Aktiviteter

Igår var en ganska normal Ugglarpsdag. På förmiddagen gick jag ner till stranden med kameran och en avsikt att fota lite och plocka lite snäckor och musslor som jag kan ha att pyssla med. Det var mulet och regnet hängde i luften. Det gick stora vågor på havet. Fram mot eftermiddagen kom solen fram och vinden mojnade lite. Jag och mamma gick ut och plockade svamp och det var jätteskönt i skogen. Och jag kan tala om att västkustsmyggen inte är trevligare än norrbottensmyggen. Vår skörd kunde i slutändan summeras till ungefär 1 liter vanliga kantareller och 3 liter trattkantareller. De gula kantarellerna stekte vi och hade på rostat bröd som förrätt till middagen. Smaskens! Men innan middagen hann jag med att ta mig ett dopp i Kattegatts härligt salta vatten. Idag efter att jag och mamma varit ute och gått stavgång blev det ett dopp till och jag kan säga att det var... uppfriskande...

Ugglarp

Jag har inte varit i Ugglarp sen 2-3 dagar innan nyår, men det är ändå sig likt. Blåsigt. Men det är betydligt varmare i luften nu än det var då. Tågresan ner gick bra, vi var bara 2 personer i en liggvagnskupé för 6 personer = vi hade gott om plats. Nu har jag och mamma varit ute och gått en långpromenad med stavarna. Jag lyckades ta med mig fel par skor, så jag har skoskav :-( Till historien hör att jag har två par likadana skor, men det ena paret är mycket skönare än det andra.

Strumpor

Jag har nu sorterat mina underkläder och strumpor. Visste ni att jag hade 40 par matchande strumpor i lådan + 13 st singelstrumpor. Hela 13 st singlar!!! Vart tar alla vänsterstrumpor vägen?

Snabba ryck

Mamma ringde och påminde mig om västkustresan igen. Efter en blick i almanackan beslöt jag att min käre sambo får träffa mina föräldrar nån annan gång. Han kan helt enkelt inte vara ledig i september och jag vill inte åka till Ugglarp i oktober. När jag pratade med mamma idag sa hon att de haft högsommarvärme de senaste dagarna. Låter ju helt ok... På grund av mina föräldrars jobbschema passar det bäst att jag kommer denna veckan, så jag åker imorgon och stannar till fredagen veckan efter. Snabba ryck. Det passar inte med flyget så jag måste ta tåget, tyvärr. Nu har jag lite dåligt samvete för att jag lämnar min sambo ensam, speciellt när vi planerat åka på semester och han tagit på sig extraskift. Som plåster på såren har jag gjort Burgundisk köttgryta på 1kg kött, så han har lite färdiglagad mat iaf.

Favoritbloggar

Jag fick detta från Mia..

Tanken med utmärkelsen är att man ska nominera 7 bloggar/bloggare

man tycker extra mycket om.

Så här funkar det:

1. De nominerade kopierar bilden och lägger på sin blogg.

2. Länka till personen du fick nomineringen av.

3. Nominera sju bloggar.

4. Länka till de bloggar du nominerat.

5. Lämna ett meddelande på deras bloggar att de blivit nominerade

Jag nominerar:

Milla
Sofi

Irre
Snara
Anna
Liza
Fia

Återfå kontrollen

Det skulle varit en lugn kväll i lördags men ack så fel jag fick. Ost och vin hos snygga tjejen som ser ut att vara 23 men inte är det. Vi hade jätteroligt, löste världsproblem men tyvärr fick jag höra igår att en någon snott en av våra idéer! Gårdagen tillbringade jag i soffan halvslumrande men jag behövde aldrig vomera. Min stackars pojkvän tyckte jag var jättetråkig men trots det var han supergullig och bakade pizza åt oss! He's a keeper. Men nu måste jag återfå kontrollen över min alkoholintag. Hela sommaren när jag varit ute har jag druckit mer än jag räknat med och nu får det vara slut på det. Bättring lilla fröken!

Sushi

Jag skrev i min andra blogg, Snygg mat, om sushin som vi lagade idag. Den blev så snygg att jag är tvungen att lägga upp en bild här med. Ni kan passa på att kika på nya porslinet jag köpte på IKEA i tisdags. Idag hann vi med ett träningspass innan vi startade sushifabriken.

Besöka västkusten?

Jag håller på att försöka pussla ihop vår resa till Ugglarp, men det verkar skita sig. Jag vill ju gärna att mina föräldrar ska få träffa min sambo, men pga att många på skiftlaget ska vara lediga i september så har han svårt att få ledigt och när han kan vara ledig så kan inte mina föräldrar ta emot oss. De verkar inte vara det minsta intresserade av att lära känna honom. Det sårar mig. Just nu känner jag mig inte det minsta sugen på att åka till Ugglarp. Jag kanske helt ställer in årets resa.

Shopping = träning?

Det finns de som säger att shopping är träning och jag är böjd att hålla med om man lyckas avstå från fikat som oftast slinker ner när man hållt på länge. Idag for jag hemmifrån strax efter 8 på morgonen och kom hem 11 timmar senare. Jag och min fd.fd. svärmor har varit i Haparanda/Torneå som planerat. Har spenderat en del pengar om man säger så.

Tillbaka i vardagen

Försöker vara duktig även om jag är arbetslös, förlåt arbetssökande heter det... Vi gick upp ungefär 8.30 och det är jag ganska nöjd med. Kl 10 for vi till fvc och tränade och efter det strosade vi in på Café Symphonie och njöt av deras salladsbuffé. Rekommenderas starkt! När sambon for på jobbet gick jag till arbetsförmedlingen och erkände mitt nederlag. Nu ska jag baka piroger för jag och min fd.fd. svärmor ska åka till Haparanda/Torne och shoppa imorgon. Hon står för drivmedlet och jag står för fikat. Det är vår deal. Imorgon ska det inhandlas spegel till hallen och... sprit. Får se om jag kan hitta det som inte verkar gå att hitta i Luleå; ett par jeans (som inte kostar multum) med low waist, regular fit and boot cut.

Perfekt lördag

...eller jag måste kanske säga nästan perfekt eftersom min sambo är på jobbet... Men jag vaknade i morse av ett sms där en av mina gamla träningskompisar upplyste mig om att han ska träna kl 9 idag. Jag såg att solen strilade in under rullgardinen så jag bestämde mig för att hänga på och det var såååå skönt! Rygg och biceps idag. Tack vare det trevliga sällskapet tränade jag länge, men jag hade ett lägre tempo än jag brukar eftersom jag var tvungen att hänga med i skitsnacket! Nu är det dusch som gäller sen en tur på stan och titta på nya jeans (har bara ett par som inte är för stora) och ikväll blir det kåren. Undrar om jag ska köra sparkdräkt ikväll? Fotot kommer antingen från spy eller från nakednuns.

No more Obbola-Karin

Så är det. Nu har jag flyttat hem till Luleå igen. Trött efter en lång dag. Jag kommer nog att fortsätta blogga, men jag måste byta namn på bloggen. Jag ska sova på saken. Nattinatti. Bässen är också glad över att vara hemma.

Tidsfördriv

För att fördriva tiden lite börjar dag dagen med ett blogginlägg. Jag måste berätta att gårdagens sug inte blev så farligt ändå. Jag åt ungefär 10 bett på en pizzabit som jag plockat upp från frysen och som numer låg i kylen. Och sen var mitt sug borta. Lägenheten är färdigstädad, allt är nerpackat men datorerna är fortfarande kvar i lägenheten för jag vill inte förvara dem i bilen. Jag uppmanar åter mig själv att inte glömma cykeln (gröna faran). Jag måste kanske kommentera att Bässen som jag nämner under Nedräkning inte är någon baby (som kan benämnas bäsen i bestämd form) utan mitt gosedjur som är ett bä (i bestämd form)

Sista kvällen

Jag är så less på att flyttstäda. Nu är det bara golvet kvar att städa och de enda sakerna som är kvar i lägenheten är de som jag måste ha inatt och imorgon. Imorgon bitti packar jag ner sängen och efter jobbet lastar jag in datorerna och besiktigar lägenheten. Och sen cruisar jag och passaten till Luleå. OBS! fröken Obbola-Karin: Glöm inte gröna faran! Idag blev det ingen träning, men jag gick till biblioteket och lämnade tillbaka några böcker. Tveksam till om jag kan klassa det som träning, det gick för långsamt för det. Just nu håller jag på att brottas med suget efter kvällsfika/snacks och det känns som om jag kommer att förlora kampen.

Vältränad - eller var tog mina bröst vägen?

Det är nån som stulit mina fina bröst. De var sådär lagom stora och sågs senast nån gång i början av sommaren. De som jag fått istället är små och slappa och bär bevis för att tyngdkraften eksisterar. Jag var förbi viktväktarna idag så nu har jag en registrerad vikt som är lägre än på länge. Det kanske var onödigt att svepa 0,5 liter apelsinjuice innan jag åkte dit men jag hade ju ändå god marginal... Konsulenten var dock värdelös. Hon stod bara och läste innantill ur häftena. Det var helt bortslösad tid. På vägen tillbaka till lägenheten hittade jag två gulliga ortsnamn: Lilltuvan och Mittituvan. Nu ska jag fortsätta med städandet. Innan jag går och lägger mig ska hela köket (kokvrån) vara städat utom kylskåpet, där jag fortfarande har lite mat kvar.

Vardagsplanering

Jag har funderat över vad jag ska göra när jag slutar jobba här. Söka jobb, ja och helst i Luleå för veckopendla suger men ett jobb iaf. Mat- och träningsmässigt har jag också lite idéer för hur hösten ska genomföras. Det första steget är att inte sova så länge på mornarna, så att vi kan äta tre mål mat om dagen, även de dagar då min sambo/särbo jobbar eftermiddag. Jag räknar inte smörgås och kaffe som ett mål mat men det funkar som mellanmål. Inte äta sent på kvällen... där jag har nåt som jag har problem med. Jag måste komma på en lösning för kvällssuget. Även som orkes- och arbetslös ska jag ta mig utanför lägenhetsdörren minst en gång om dagen. Jag (eller vi om jag får med sambon på min plan) ska träna 3 ggr i veckan.

Klar förbättring

Jag kom iväg till gymmet precis som planerat. Idag fick axlar en riktig genomkörare. Jag provade några nya rörelser och kände mig ynkligt svag när jag tittade hur små vikter jag var tvungen att använda för att öht orka, men det kändes ändå skönt. Jag hittade nya muskler att köra slut på, det är fördelen med att testa nya övningar. Tänk vad ett träningspass kan göra för min syn på mig själv. Trots att jag ätit hamburgare så känner jag mig ändå ganska smal och muskulös. Jag tränar för att må bra både fysiskt och psykiskt.

Bekännelse

Jag har råkat halka in på onyttigheter igen. Chips, choklad och glass är det som oftast slinker ner på kvällen, när jag är lite sugen. Detta i kombination med att jag senaste veckan inte tränat så mycket gör att en ångest smyger sig på. Tjockis! Jag har inte en helt sund syn på mat, men jag jobbar på det. Problemet började för några år sedan, redan innan jag gick med i viktväktarna. När jag ätit för mycket/för dålig mat fick jag ångest och gjorde mig av med maten igen. Borta, glömt och förlåtet. Det hände inte speciellt ofta, nån gång i månaden bara. Hösten 2004 var sista gången jag gjorde så. Jag insåg att jag vet bättre än att göra så, att det är ett sjukt beteende och så bestämde jag mig för att det fick vara nog. Numer funkar allt bra så länge jag tränar, för då får jag väldigt lite sug efter sötsaker. Jag känner mig hälsosam och oövervinnerlig. Men efter några dagar utan träning kommer suget efter onyttig mat och om jag ger efter kommer sedan ångesten. Det finns en enkel lösning på problemet - att jag inte låter det gå mer än 2-3 dagar mellan träningstillfällena. Även om det bara skulle vara en promenad så gör det susen. Idag efter jobbet ska jag köra mage och axlar. Jag ska faktiskt ut och kika efter tips på nya övningar nu genast. ExRx

Grå måndag

Det har regnat precis hela dagen men det har varierat mellan ofantligt många stora droppar till ofantligt många små droppar. Igår körde jag bil ner från Luleå för att på fredag lasta in mina prylar och för alltid vända ryggen åt Holmsund/Obbola. Nä, riktigt så illa är det väl inte... Bilen var guld värd i morse när jag efter lite mer än 4 timmars sömn gick upp och konstaterade att det ösregnade ute. Idag fick jag bara tråkiga jobb på jobbet. Det värsta var ute i reningsanläggningen där det rent av luktar dynga. Det är lite likt hönsskit till lukten. I vilket fall som helst var jag nära att få kväljningar av stanken. Det var så illa att när jag körde där ifrån och kände lukten från pappersbruket så var det en god doft. Alla kläder åkte på tvätt efteråt och Obbola-Karin fick sitta i bastun och svettas ett tag. Detta var verkligen en kontrast till helgen. För att muntra upp lite lägger jag in en bild i gårdagens inlägg.

Underbar helg

Min sista hemma-över-helgen-helg är slut och det var en underbar avslutning. När jag kom hem på torsdagskvällen hade sambon ordnat vitt vin, räkor och hemmagjord aioli. Smaskens. En klassisk kärleksmiddag. På fredagen åkte vi till Nordpolen och simmade och sen for vi ut till hm... svärmor ute i stugan. Mot kvällskvisten sjösatte vi kanoten och paddlade en sväng och det var så roligt! Så lugnt, så vackert, så skönt väder! På lördagen gick vi upp hyfsat tidigt och satte upp spånplattor på en av väggarna i stugan för att hindra mössen från att komma in. Sen tog jag en tur i blåbärsskogen och efter lite hjälp kunde jag åka hem med 4 liter blåbär. Väl hemma i lägenheten frös jag in bären för att någon gång längre fram göra sylt på dem. Sedan tittade lite folk förbi på alkoholhaltiga drycker och skitsnack. Söndagens två höjdpunkter var att besöka lilla familjen från E-tuna som var uppe på besök och kajakpaddlingsturen. Lilla familjen från E-tuna har världens sötaste lilla flicka som bara skrattar hela tiden. Måste fylla i ansökningsformuläret så att om jag nån gång får barn, så vill jag ha en som henne. Hon är ett riktigt charmtroll och hon har potential att bli ett litet busfrö. ;-) Efter fikat for vi förbi kajakklubben och Liten Karin har för första gången paddlat kajak. Inte nog med att jag kanotat för första gången på 15 år denna helgen, jag har testat att kajaka med. Det var hur kul som helst. Jag tyckte det var svårt att styra kajaken, men det ska nog gå bara jag lär mig tekniken. Det är helt klart nåt jag kan tänka mig göra fler gånger. En till bra grej med helgen är att jag fick min trasiga nätkabel till datorn utbytt. Livet känns helt ok. Och vet ni vad? :-) Jag flyttar hem på fredag!

Rastlös

Liten Karin är lite busig idag. Hon bloggar från jobbet. Jag är rastlös och klockan går bara såååå långsamt. Min käre kollega beklagar sig över att jag alltid är såhär de torsdagar jag ska åka hem till Luleå. Alldeles sprallig

Skratta eller gråta?

Ett något uppgivet skratt kommer över mina läppar för nu har Murphy varit här igen. Jag satt vid den bärbara datorn och helt plötsligt hörde jag ett poff. Transformatorn på sladden till datorn gav upp efter... 6 veckor. Det är inte sant. Jag stängde av datorn direkt och kör nu på den lilla kräm som finns i batteriet. Vilken tur att jag iaf har en fungerande telefon nu. Jag orkar inte åka in till stan imorgon och lämna in sladden när jag ändå ska åka till Luleå i övermorgon. Jag löser sladdproblemet där. Nu kan jag dessutom ringa gratis till mina föräldrar, min käre sambo/särbo och dessutom till hans yngste son. Idag har jag druckit kaffe med min älskade, varit nere en sväng i tvättstugan, samt varit ute och gått en sväng med honom, trots att vi för tillfället är nästan 30 mil från varandra.

Lite kort om dagen

På eftermiddagen idag fick jag jobba i oljiga rummet, bara för att vid arbetsdagens slut få höra att det inte går att byta den del vi tänkt, utan att vi måste byta hela djävla cylindern. Det som vi gjorde förra gången i oljiga rummet. Jag undrar vad som kommer gå fel den här gången. Jag undrar hur mycket hydralolja jag kommer få över mig. Jag är redan less på lukten av hydralolja och terpentin. När jag skulle hem från jobbet regnade det och eftersom jag ätit min grymma sallad till lunch (och det som blev över åt jag till em-fikat) så var jag inte hungrig och träningskläderna låg i skåpet. Fanns ingen anledning att inte träna. Körde ganska hårt men det var två andra där och tränade när jag kom dit och de tog ganska stor plats. Den ena körde triceps den andra bröst och... ja jag vet inte vad... han hoppade mellan olika. Efter 25 minuter kom tre till och då gick jag därifrån. Kände mig ändå ganska nöjd. La på ett ekstra kål när jag cyklade hem. Väl hemma hittade jag mitt simmkort innanför dörren. Jag kan smsa igen! Synd att jag måste jobba på jobbet imorgon. Men jag har ju hela kvällen på mig :-) Testade proteinpulver med hallonsmak idag. Det var gott. Det ligger på ungefär samma som choklad. Jag ska smaka igen för att bestämma vem som är bäst av de två. Guldet gick mintchoklad och silvret tog bananen, bronset gick antingen till hallon eller till choklad. Vi håller fortfarande på att studera målfotot. Hm... blev visst ett långt inlägg ändå.

Långväga besök

Det vill till att laga god mat när ens matgäst åkt över 20 mil enkel väg bara för att jag lockat med mat. Jag lagade Kassler creole och han sa iaf att han tyckte det var gott. Jag tror faktiskt att han kom för det trevliga sällskapets skull med. :-) Det var flera år sedan vi träffades senast, när han bodde uppe i Luleå, men det kändes ändå som igår. Tur att han kom hit för dagen gick snabbt men vi hann ändå med 2 fika, en middag och en promenad på över en timme. Jag har visat honom hur man bär sig åt att gå vilse i Holmsund. Ja, jag gjorde det igen... Men trots det hann vi med att provsmaka proteinpulver med mintchoklad och jag tror att jag ger den 8 dips av 10 möjliga. Det var en tydlig mintsmak, men jag tycker att chokladsmaken var för klen. Jag hade visserligen blandat den lite för blaskigt tyvärr. Jag kan ju tillägga att jag provsmakat proteinpulver utan smaktillsatser och det var vedervärdigt. Kanske funkar med stora mängder mjölk eller nåt annat så att smaken döljs. Naturell får 2 dips.

Mintchoklad

Banan

Choklad

Vanilj

Jordgubb

Naturell

Drömkroppen ;-)

Jag tror faktiskt att jag fått större muskler sen jag började med proteinpulvret. Jag tycker mig märka av det på mina biceps. Jag vet att jag tidigare sagt att jag inte ska äta tillskott, men nu är jag där... Nu säger jag att jag vill bygga lite muskler men inte bli body builder. Vem vet, jag kanske ändrar mig på den punkten med. Om ett år står jag där bronsfärgad och glänsande, iklädd en pastellfärgad liten bikini och i mina spår dröjer sig en doft av kokos kvar... Jag lever då på sallad, kyckling och diverse tillskott. Kolhydrater äter jag bara när det är fullmåne och då bara 3 riskorn. *vaknar upp alldeles kallsvettig ur mardrömmen* Men potatismos?! Pastasallad? Hemmagjord pizza en ensam fredagkväll med en kall folköl till? Nä, det är nog ingenting för mig. Liten Karin går ut i köket och hämtar en till bit pizza och tar en sipp av ölen som inte är så kall längre. Jag njuter alldeles för mycket av livet för att bygga en kropp som den här ovan.

Ersättning

Jag har pratat med telia och jag får 250kr i ersättning. Kanske skulle begärt mer? Hon som jag pratade med protesterade inte alls när jag bad om få nån form av ersättning. Jag är iaf något mindre irriterad nu.

Pannkaka

Jag är bara ruskigt irriterad på telia. under 10 dagar kommer alltså de som försöker ringa till mig höra att numret inte är i bruk. Vilket troligtvis leder till att de tänker: nähe, hon har bytt nummer utan att meddela sitt nya, och så raderar de mitt nummer. Vet ni vad det komiska är? Det enda sättet att få tag på telia i dessa ärenden är att ringa till dem och det är de som sett till att jag inte har nåt telefonnummer... Jag tänkte begära någon form av ersättning. Tror ni att jag kommer att få nåt? De har alltså erkänt att det är de som gjort fel.

En ovanlig grej hände idag på jobbet. En man (45-50) som jobbar på en inhyrd firma kramade om mig, gav mig en puss på kinden och sa att jag var jättefin. Jag visste inte var jag skulle bli av. Jag rodnade. Men du kan vara lugn, bubbs. Jag vill bara ha dig.

Direkt ut i blodet

Ahhh... såhär ska ett träningspass kännas. Enligt min cykeldator cyklade jag tur och retur på 21 minuter och det är ganska snabbt. På gymmet började jag på roddmaskinen och jag trodde jag skulle dö men jag hade bestämt mig för att ro 10 minuter och det gjorde jag med. På detta följde ett tempofyllt styrkepass med betoning på rygg med en dash av biceps. När jag kom ut från gymmet var luften ljum och jag kände mig odödlig. Det gör jag förresten fortfarande. Väl hemma var det dags för dagens smak av proteinpulvret. Idag föll turen på choklad. Jag trodde att den skulle smaka mer choklad, men jag hade kanske för höga förväntningar. Den är bättre än vanilj men inte så god som banan. 5,5 dips av 10.

Telia-Felia

Det var fel av mig igår att anklaga parlino när felet låg hos Telia. Det var meningen att de skulle skicka ut ett brev med vilket datum som mitt abonnemang skulle flyttas och att jag skulle ha möjlighet att höra av mig om datumet inte passade. Det är ju bara det att de missade att skicka brevet så att jag skulle få det innan datumet passerade. Igår gick mitt abonnemang över till telia och idag kom det ett brev från telia till mig i Luleå. Min fina nya telefon är just nu bara en dyr mp3-spelare med kamera.

Jordgubbssmak

Nu har jag testat proteinpulver (Whey-80) med jordgubbssmak och det var iiiiingen höjdare. Det smakar som *tar en sipp* väldigt artificiellt. Jag kommer att tänka på nåt tuggummi... *tar en sipp till* kanske det där gamla, ljusrosa Hubba-bubba? Nä, ändå sämre. Jordgubbssmaken får 3 dips av 10 möjliga. Sammanställning:

Banan 6/10
Vanilj 5/10
Jordgubb 3/10

Hatar Parlino

Jag hatar alla dessa djävla gula tomtar! Det går inte att skicka sms eller mms till mig, men framför allt går det inte att ringa. Detta var droppen. Det hade väl inte varit nån fara i vanliga fall eftersom det i 19 fall av 20 inte ringer nån till mig, men nu har jag jour och måste vakta telefonen! Jobbet kan inte få tag på mig och jag har inget nummer till jourhavande arbetsledare. Det har inte varit annat än en djävla massa strul sen jag bytte till den förbannade tomten. Jag har skickat in papper till telia om att byta eftersom de har ljusår bättre täckning än parlino. Om jag åker tåg har jag ingen täckning mellan Boden och Vännäs och det är en ganska lång sträcka. Parlino suger!

Tjockis

Blä, jag känner mig jättefet nu, men jag vet att så inte är fallet. Jag såg en bild på mig från nyår och då var jag mulligare än jag är nu. För att komma förbi denna fas ska jag röra på mig. Jag ska inte gå på gymmet i första hand utan köra fettförbränning och konditionsträning. Jag ryser bara jag tänker på konditionsträning, men jag ska iaf gå lite mer promenader, rasta stavarna. När min telefon laddats ska jag får den följa med mig och stavarna ut.
----------
Det blev iaf rask stavgång med glad musik i öronen i 40 minuter. Känns lite bättre nu.

Träningstorka

Punktering, mycket att göra och allmän lathet är anledningen till att det står så många "vilodag" till vänster och jag skäms. Det är rent skamligt att det är nästan vecka sedan jag tränade. Bästa ursäkten just nu är att det blåser damn motvind och jag blir arg av motvind. Känns omständigt att ta sig dit, men känslan efteråt är ju så skön! Idag kom dessutom paketet från gymgrossisten, så jag har nya smaker på proteinpulver att testa idag. Det är ju ganska lockande. Jag hämtade ut min cykel idag och jag har ju faktiskt längtat efter den, så nu har jag världens möjlighet att visa vad jag och gröna faran kan göra tillsammans. Trots motvind. Jag har ju faktiskt inget bättre för mig nu. *letar upp träningskläderna*

-----------

Det var skönt att träna, men hela stämningen drogs ner av motvinden på väg tillbaka. När jag cyklade dit kom jag upp i 37km/h och på väg tillbaka kom jag bara upp i 17km/h. Jag blev inte fly förbannad, bara väldigt irriterad. Nu har jag testat proteindrinken med banansmak. Det är lite godissmak över det hela och jag kan inte bestämma mig om det är skumbanan (fast utan choklad) eller banana skids. Jag tycker nog att den är godare än vanilj men det är kanske för att jag börjar ledsna på den smaken. Om vanilj får 5 dips av 10 möjliga, så får banan 6 dips.

Guld

Söta pojken i Umeå är värd sin vikt i guld. Tack vare honom kunde jag ta en senare buss och därav få några timmar till tillsammans med min älskling. Värdefulla timmar där vi drack kaffe i soffan, åt tacos och hann med lite mys/sömn i sängen.