onsdag 23 maj 2012

Naglar på jobbet

Efter tre dagars förkylning ska jag imorgon göra ett försök att ta mig till jobbet. Matlådan ligger i kylen men i övrigt är väskan packad. Naglarna är nymålade... Ja, du läste rätt, jag målar naglarna inför jobb i produktionen på SSAB. Varför? Jo, för att jag gillar att sticka ut. Jag vill lysa upp det dammiga och smutsiga med ett par färgglada naglar, ett glatt leende och en vass tunga.

Sovbok

Jag lyssnar ofta på en talbok innan jag ska sova och ibland somnar jag till den. Förra boken var Du gamla du fria av Liza Marklund och det var en bra kvällsbok. Idag har jag börjat lyssna på Kriget är slut av Morgan Alling och det verkar vara en bra bok men den funkar inte som kvällsbok. Jag kan inte koppla av när jag hör om barn som far illa. Usch!

Flyer fresh meat


måndag 21 maj 2012

Radical Rollers - Black Block

Ume Radical Rollers fyllde 2 år och firade det genom att ha en scrimmage mot ett blandlag som till 3/4 bestod av Slaughters Daughters 1/8 Black River Rebels och 1/8 Radicals. Jag var otroligt nog inte nervös innan utan såg det bara som en kul grej. Det var så roligt att spela mot ett lag som är jämnstarkt med vårt. Jag körde hårdare nu än i Malmö... Vi ledde stort 2/3 av matchen och sedan hämtade de upp men det slutade ändå med seger för Black Block. Jag lyckades stuka foten och vrida till knät mot slutet av scrimmagen men med två spelare redan borta från vårt lag kämpade jag på ändå.


Helgens drabbning gör sig påmind. Man ska inte träna när man är förkyld men eftersom jag ville scrimma samt att vi var så få så struntade jag i förkylningen. Det betalar jag för nu. Jag är hemma från jobbet med en dunderförkylning på halsen. Men jag ångrar INTE en sekund att jag spelade! Derby <3


torsdag 17 maj 2012

Ordkontroll (captcha)

Igår när jag läste genom mina bloggar var jag vid ett tillfälle sugen på att lägga en liten kommentar. Jag skrev det jag ville och sen kom jag till ordkontrollen och då tog min lust att kommentera slut. Detta har hänt vid ett antal tillfällen, att jag struntat i att kommentera för att jag inte känner för att klura ut vilka bokstäver det är som är förvrängda. Jag vet att det är fler bloggläsare än jag som inte skriver kommentarer pga detta. Här kommer en länk på hur du kan ta bort ordkontroll så att du får fler kommentarer från såna som är som jag. Saxat från deras sida: Blogger har redan ett inbyggt skydd mot spam vilket gör att spammare oftast inte anser det mödan värt att satsa på Blogger-bloggar när de skriver robotscript. Du hindrar inte mänskliga spammare genom att använda ordkontrollen, bara robotar! 

Jag har upptäckt att många bloggare faktiskt inte vet om att de har ordkontroll på kommentarerna.

tisdag 15 maj 2012

Blommor i gröngräset

Behövde lite ny design på naglarna. Grön depend på grön depend. Det kanske är för lite skillnad på det gröna mot det gröna men det är en diskret design.

Pragsemester

Redan i somras planerades denna resa till Prag tillsammans med sambo, svägerska och svåger.

Från flygfönstret kunde vi se de gula rapsfälten. Vi anlände till Prag på onsdagen vid lunchtid och åkte på söndagen. Där emellan fick vi en stor dos kultur och nöje. De första tre dagarna var det strålande sol och 25-29 grader, snudd på för varmt för att vara i en storstad.

Coola husfasader.

Med utsikt över den astronomiska klockan drack vi vistelsens dyraste öl, 140czs. Medan vi drack vår dyröl och väntade på att klockan skulle slå satt vi och WiFi-knarkade (uttalas viffi). Checkade in på fb, la upp bild och smsade med Furufjärden.

Det blev förstås en hel del öl under våra dagar i Prag. På en pub (Pivovarsky Dum?) köpte vi en ölprovning där vi fick smaka 8 olika sorters öl. Nässelöl var ingen höjdare men Cherry Sour var inte alls dum! Fenix var ett grymt gott veteöl. Sista kvällen satte vi oss på första bästa spårvagn och åkte ett antal hållplatser på måfå. Den tog oss till vistelsens billigaste öl. För 104csz fick vi 4 öl, det innebär att ölen kostade 9,5kr/st.

Karlsbron by night.

Jobb DS

Tillbaka på SSAB igen och galningarna på DS. Denna gången tog det inte två dagar att komma in i jargongen utan 2 timmar. Jag kommer att köra traktor i sommar men traktorn jag ska köra är trasig och blir klar nån gång nästa vecka. Hur går det med min övningskörning?

måndag 7 maj 2012

I natt jag drömde

Bea inspirerade mig att skiva om en dröm jag drömde i natt. 

Jag drömde att jag var på ett bröllop. Det var en barndomskompis som gifte sig och i verkligheten har jag inte sett honom på 14 år. Det lustiga var att det inte var ett bröllop i dess vanliga bemärkelse. Det var i kyrkan men det var ingen präst med och "brudparet" och deras vänner framförde roliga sketcher som handlade om deras liv tillsammans. Jag kommer inte ihåg varför "brudgummen" kom in med tre av "brudens" klänningar på sig, det såg bara underligt ut...

Plötsligt fick jag syn på ett par rullskridskor som jag kände igen! Lady Lovelyblocks var också bjuden på bröllopet. När jag tittade på min kavaljer visade det sig att det var vår head ref, Papa Smurf. 

Beas dröm var lite mer logisk men drömmen jag beskrivit är en typisk Karindröm som handlar om det som rör sig i mina tankar nu: Bröllop och Roller Derby. Jag vet inte hur min barndomsvän kom in i den. 

fredag 4 maj 2012

Flowers in the Blue

På Maxi hade de köp 3 nagellack från Depend för 25kr. Jag vet att jag har en del gröna och blå lack sedan tidigare men jag kunde inte låta bli :-)

Det blev lite somrigt blommigt i blått.

Dots

Jag är less på dessa naglar nu men jag vill föreviga dem innan jag byter nagellack.

söndag 29 april 2012

Kollo på Sandön

Kl 12 i lördags lämnade 4 stadsbor fastlandet och begav sig till Sandön för att röja betesmark till fåren.

Vattnet glittrade inbjudande när vi roddes över till ön. Jag lyckades stå emot inbjudan tack vare den tjocka isen som låg kvar längs strandkanten. Trots att jag är en salt västkusttjej så gillar jag inte båtar. De är vingliga! Jag lyckades hålla mig torr men det var nätt och jämnt.

Väl framme fick vi installera oss och dricka en kopp kaffe och sen startade arbetet. Först hjälpte vi till vid vägningen av de små lammen (nuttinuttinutt!) och vi passade på att gulla med dem under tiden. Sen kom det jobbet vi blivit anlitade för; att dra ris till högar och elda upp det. Hobbypyroman som jag är tog jag på mig att ta hand om elden. Den var svårstartad men till slut brann det rejält! Då gick det att med hjälp av traktorn lägga på hela högar med ris. Med risk att bränna av mig ögonbrynen petade jag in pinnar i elden. Vi arbetade ca 6 timmar med ett kort avbrott (jag ville ju inte lämna elden för länge oövervakad) för mat. Ett par av oss lämnade ön på kvällen medan jag och kaiser göser stannade kvar. Det blev 1,5 timmar i bastun med öl och skitsnack och bad i isvak! Nåja, jag badade bara fötterna men det räknas väl? ;-)

Dagen efter var det åter igen underbart väder och vi kunde inte låta bli att elda lite till innan vi också åkte tillbaka till fastlandet.

torsdag 26 april 2012

Helt salig

Jag har tränat idag och halsen känns bra!

Gatorna kring Varvet har sopats.

Var är solen?

tisdag 24 april 2012

Halsen! Amputera?

Jag är inte på topp nu eftersom min hals inte slutar göra ont. Jag tror inte jag varit helt frisk sen innan boutet i Malmö och det påverkar mitt humör negativt. Jag vill kunna komma igång med löpträningarna och satsa allt på rollerderbyträningarna. Jag vill träna! Det värker i kroppen av träningssug. Det är alltså inte bara halsen som gör ont. Jag konstaterar att jag degar ihop när jag inte kan träna. Igår blev det en rostad macka med jordnötssmör och banan! Vad är det för dumheter?! Dumheter! Om jag är sjuk mycket längre kommer jag inte behöva skridskor för att rulla fram Jag vill vara frisk, att Luleå Kommun ska sopa gatorna och att sommaren ska komma så att jag och tjejerna kan rulla (rullskridskor) utomhus. Derby <3

Naglar x 3

Nä, det blir inte bloggpaus men ibland undrar jag varför jag bloggar. Här kommer tre olika designer på naglar som inte kommit upp i bloggen än. Den som jag har nu är den komönstrade och det enda jag kan säga är att den är urkul! Jag blir glad av den eftersom den är så oseriös.

Try Outs!


söndag 22 april 2012

Skriver för tomheten (eller tomten)

Ibland undrar jag varför jag bloggar. Det känns motiverat att ha Hugos blogg eftersom jag har släkt och vänner som vill följa hans bravader. Men varför min egen? Jag lägger upp bilder på mina "nya" naglar jag skriver om vikt, träning och mig, mig, mig. Min blogg är som en dagbok utan att gå på djupet och kanske där det dags att avveckla den och gå över till dagbok istället. Dagbok i elektronisk form, självklart! Jag skriver mycket snabbare med tangentbord än för hand. 

Har jag tänkt genom detta? Blir det bloggpaus? Är detta ett farväl till mina fem läsare?

lördag 14 april 2012

Aqua lace

En klassisk konad design.

torsdag 12 april 2012

New nails - again!

Jag råkade klicka hem några konadplattor och ett par nagellack och denna veckan har jag testat lite nya designs. Färgmässigt var det inte helt lyckat men jag gillar mönsterna.

tisdag 10 april 2012

After Påsk

Påsk ligger efter julen som mathelg. Jag skulle kunna säga jul "light". På påskbordet har vi bantat ner julbordet både vad gäller olika sorter och mängd. För min del blev det en hel del korvgrillning tack vare det fina vädret men jag var förberedd och hade inhandlat vikvtäktarkorvar. De var inte lika goda som grilli makkara men betydligt nyttigare. Jag åt av allt som serverades på påskbordet och det så att magen stod i fyra hörn. Min stora räddning var att vi inte hade den stora godisskålen som brukar finnas på påsken. Summa summarum var jag på viktväktarna idag och jag hade gått upp ynka 0,2 kg och det räknas inte. Eller jo det gör det; 0,2x5=1kg men nu hade jag ju gått ner mycket till förra invägningen (1kg) så det kändes ganska naturligt att plussa denna veckan bara för det. Nu är jag back on track och nästa vecka blir det minus igen.

måndag 9 april 2012

A day at the race

Bestämde mig för att få bukt på min dygnsrytm och att jag därför skulle gå och lägga mig innan 23. Tur att jag kan blogga från iphonen.

Jag var tvungen att ta bort mitt förra nagellack idag men jag är glad att det höll hela helgen. Idag blev det en hyllning till mitt tidigare faviritmönster, svart-vitrutigt. Enkelt och lite sportigt.

torsdag 5 april 2012

Påsknaglar

Min tanke var att jag skulle ha påsktema på mina naglar, men det gick i stöpet. Det blev inte som jag tänkt mig. Efter många försök dissade jag påskidén och satte mig för att surfa lite inspiration. Ganska direkt såg jag en bild på naglar som blivit stämplade i två färger och så bestämde jag mig för att göra ett försök. Det blev inte så mycket påsktema över det men jag är grymt nöjd ändå. Dessutom har jag kommit fram till att vissa nagellack innehåller tillräckligt mycket pigment för att stämpla med. Dessutom behöver nagellacket inte vara trögflytande för att gå att stämpla med.

onsdag 4 april 2012

Run Forest!

Igår fick jag årets första löptur utomhus och jag är mycket stolt över mig själv. Jag ska köra ett 16v program för att springa milen på under en timme och det innebär att springa 3 ggr i veckan. Jag har tagit första steget mot en bättre kondition och en mer slimmad kropp. Jag har redan slutat med muskelbyggande styrketräning men jag har kört lite enklare styrka mer Rollergrrrlsen och bodypump en gång.

tisdag 3 april 2012

Crisp swirls

Jag börjar få lite längre naglar (vilket innebär att någon av dem kommer att gå av snart) och jag njuter av att göra fransk manikyr. Jag hade först tänk göra en annan variant men den blev inte så bra som jag tänkt så jag tog mitt andra alternativ. Lite kul och lite classy.

måndag 2 april 2012

Glad överraskning

Förra veckan bestämde jag ju mig för att ta tag i min vikt och gå ner ett par kg tills det är dags att gifta sig. Jag var en strikt och duktig viktväktare fram till torsdag kväll då jag drabbades av the crazy eye. I min ynklighet beordrade jag min käre sambo att köpa en påse chips till mig på vägen hem, vilket han också gjorde. Jag satt i soffan och smällde i mig 75% av påsen. Dagen efter var tanken på den planerade lunchen (Smal asiatisk soppa) som bortblåst och jag mumsade i mig rester som jag hittade i kylen. I helgen blev det resten av chipspåsen, hemmagjorda hamburgare, krämig kassergratäng med smördegslock, glass och vin. Det enda som jag gjorde i helgen som var bra för min viktnedgång var ett rollerderbypass och att jag skippade nattmackan igår. Fatta min förvåning när jag gått ner 1,1kg sen förra veckan! Då var jag på vv på eftermiddagen och då väger jag lite mer än innan lunch och jag kanske hade på mig ett par lättare jeans, men ändå! Nu siktar jag på att överleva påsken utan att gå upp så mycket. Jag kommer ihåg förra påsken då jag spårade ur totalt och det tog tre veckor att komma på rätt köl igen. Jag tror att jag ska ta med lite linssoppa (fantastiskt god sådan) och lite skalade morötter till stugan så jag kan dämpa lite av suget. 

lördag 31 mars 2012

Atelje Varvet

Vi har precis avslutat att se Prinson Break och vi visste inte riktigt vad vi skulle göra på kvällen så vi bestämde oss för att boota upp fotostudion. Det blev mycket experimenterande med placering av blixtar och annat fotostuff och jag fick leka modell. Jag gillar att ha med rullskridskorna när vi fotograferar, tyvärr är vår lägenhet lite liten för det men de skymtar i alla fall. Detta var som synes innan jag fick the crazy eye!

fredag 30 mars 2012

Sptingtime

Sitter hemma med en elak ögoninflammation och målar naglarna medan det händer massa kul över allt. Hade t.o.m fixat barnvakt till Hugo och såg fram emot en trevlig fredagskväll och så drabbades jag av ögat from Hell! Nåja jag har iaf snygga naglar. En fransk manikyr med twist. På vänsterhanden dekorerades tipparna med rosa hjärtan och på högerhanden med mintgröna rutor. Själva naglarna fick några enstaka blommor. Jag gillar nog det mintgröna något bättre än det rosa. Det känns fräscht somrigt nu när vi börjar få enstaka varma dagar. Yay för sommaren!

tisdag 27 mars 2012

Jobb och motion

Jag hoppas av hela mitt hjärta att jag får komma tillbaka till Driftservice igen för det gör under för min figur. Det blir dagliga cykelturer och nära till gymmet. Dessutom längtar efter att äta smaskigt fikabröd (mindre bra för figuren) och prata om SMS i fikarummet. ;-) Det är ett gäng galningar och så jag passar in perfekt! Jag ser t.o.m fram emot att bli retad för min kosthållning, när jag kommer på morgonen med 4 matbackar innehållande exempelvis: fil, en smörgås, kycklinggryta med ris, sallad och en frukt eller två.  

Jag längtar efter att få kombinera arbetsklädseln med en chockrosa klocka och naglar i roliga färger och mönster.

Miss you guys! Ju mer jag tänker på det måste jag nog besöka DS och ha med mig lite fika!

Peppen!

Jag funderade på vad jag skrivit om min vikt på sistone och stötte på detta inlägget. Ett bra inlägg om jag får säga det själv. Det var bra att läsa det igen nu när jag har projekt viktnedgång - igen! Jag har inte gått upp i vikt utan ligger strax under min målvikt när jag besökte viktväktarna igår. Jag väger nu 69-70kg och det är en bekväm vikt för mig, jag behöver inte kämpa för att hålla den. Jag vill utmana mig själv och se hur det är att väga ungefär 3kg mindre. Jag minns i början av min viktväktartid, då kunde jag gå ner 3kg på en vecka, nu är jag glad om jag gör det på tre månader.

Tills malmöförkylningen lämnat mig får jag fokusera mig på maten och promenader. I'm on a roll!

Kryper i kroppen

Jag vill träna! Det känns som om Malmö-förkylningen är på väg att lämna mig och så fort den checkat ut beger jag mig till gymmet för ett lite lugnare pass. Jag kommer att vara mycket lyhörd på vad kroppen har att säga om att återvända.

måndag 26 mars 2012

Square tip

Tröttnade på fjärilarna och bestämde mig för att testa att bara sätta mönster på nagelspetsen. Det var svårt att placera mönstret rätt.

söndag 25 mars 2012

Butterflies in the blue

Intensivt blå naglar med vita fjärilar.

torsdag 22 mars 2012

March Attacks!

I helgen åkte 13 tjejer från Luleå Roller Derby, Slaughters Daughters ner till Malmö för att spela sitt första officiella bout. Bout är rollerderbyspråk för Match. Jag vet inte allt vad som måste ingå för att det ska vara ett officiellt bout men bland annat ska man ha full uppsättning domare (7st) och ett gäng (19?) NSOs (non skating officials). Ett antal domare ska vara wftda-godkända, alltså godkända av Women's Flat Track Derby Association. Jag var grymt nervös innan vårt bout. Jag klarade av att se första perioden av boutet som var innan vårt, sen gick jag ner i omklädningsrummet och åt lite, och kontrollerade min utrustning. Jag var nervös så jag skakade. När vi sedan rullade ut på planen var nervositeten så gott som bortblåst. Golvet var rent fantastiskt att rulla på. Det var hur kul som helst att köra, fast vi åkte på pisk så det stänkte om det. Vi har lite punkter som vi kan bli lite bättre på om man säger så. CCR-B har en fördel i att de har ett bättre lag på hemmaplan som de kan möta och de har scrimage (träningsmatcher) varje vecka. Vi är kanske tillräckligt många för att köra scrimage inom laget en gång varannan månad... 

Tyvärr är jag inte nöjd med min prestation. Jag var kass på att hålla min position, kolla bakåt, hålla balansen och att kötta! Kom av planen efter boutet så gott som utan blåmärken. 
Bilden är stulen från fb och jag tror att Magnus Larsson har tagit bilden. 

Vi kom hem från Malmö med många nya idéer, kontakter och ett hjärta som klappar ännu mer innerligt för roller derby! Väl hemma fick jag njuta av den härliga känslan av att få sätta tänderna i en köttbit, ha ost på mackan och klunka i mig ett stort glas iskall mjölk. 

Det känns också kul att två stora profiler inom roller derby i Sverige, Mad Maloney och Swede Hurt, nu äger var sin mössa med texten ROLLERGIRL, virkad av MADicken. 

fredag 9 mars 2012

In the army med mixat mönster

Jag testade en ny variant där jag använde samtliga mönster på en mönsterplatta. I botten har jag Isadoras in the army men färgen syns inte så noga i detta ljuset. Mest nöjd är jag nog med mönstret på långfingret men pekfingrets mönster är ganska kul. Jag har lite idéer på hur jag ska använda dem.

torsdag 8 mars 2012

Sponsorhuset

Här kommer lite reklam. Vi i Luleå Roller Derby finns med på Sponsorhuset och om du ska handla på nätet kan du väl använda denna länken om nätbutiken finns bland de listade på Sponsorhuset. Gör du detta får Luleå Roller Derby en viss procent (2-6%) på köpet och det kostar inte konsumenten något extra. Sponsorhuset har över 200 kända nätbutiker, bland annat CDON, Adlibris, Bokus, Bluebox, Georg Jensen, Lensway, Lyko.se, Spelbutiken etc. Jag lägger upp länken till höger så att ni alltid kan hitta den!

fredag 2 mars 2012

Kullager

Idag har jag tillbringat ett par timmar med att ta hand om min rullskridskor, eller rättare sagt mina hjul. Mina bästa kullager har jag haft på ett par hjul som jag inte använder just nu och jag ville rengöra dem innan jag satte dem i mina värstinghjul. Jag googlade en hel del och såg några klipp på youtube för att lära mig hur jag plockar isär och sätter ihop dem. Jag ville inte rengöra hjulhuset i isopropanolen som jag köpt för att göra rent dem med, eftersom jag var osäker på hur plasten skulle reagera ned kemikalien. Själva hjulen la jag i blöt och skrubbade med diskborsten Nåja, för att göra en lång historia kort kan jag sammanfatta den och meddela att mina grillor är betydligt snabbare nu.

torsdag 1 mars 2012

Pink rollerskate

Sedan jag såg Mayas halsband har jag velat ha ett som det. I helgen kom wicked rosie med ett likadant och denna gången fick jag veta var det kom ifrån! Nu har jag en rosa sparkling rullskridsko att hänga om halsen. Halsbandet finns som turkos rullskridsko också och kanske kommer det till min smyckesbox...

tisdag 28 februari 2012

Träningsflow

Det känns så skönt att jag kommit igång med träningen igen. När Scary Mary la upp träningstid igår kunde jag inte hålla mig därifrån trots mörbultade revben. Jag körde lite nybörjarträning med de som inte har minimum skills och lite kondition för mig emellan och det var så skönt! Idag blir det bara en promenad för att vila musklerna.

måndag 27 februari 2012

Sliten

Min kropp är alldeles mör. Jag kan konstatera att jag tränat 6 dagar an 7 förra veckan. Måndag och onsdag besöktes gymmet med fokus på kondition, ben, rygg och mage. På tisdagen tog jag en promenad. Fredag körde jag bodypump och det resulterade i maffig träningsvärk. Lördag-söndag hade vi träningshelg med rollerderbyn, sammanlagt 5 timmar. Jag lyckades tackla lite olyckligt och har lite ont i ett revben.

torsdag 23 februari 2012

Ut med det gamla, in med det nya

Jag var med i en tävling anordnad av Bluestore på Facebook och jag var den som blev utlottad av ca 400 deltagare. Idag kom min nya, designerhårfön med posten (eller snarare Schenker). Jag har googlar lite och inser lite chockat att den kostar mellan 1495kr och 895kr! Herregud jag kan tänka mig spendera max 400kr på en fön. Den jag haft tills nu fick jag i julklapp för ca 12 år sedan. Jag har funderat på att köpa en ny de senaste 5 åren och nu behöver jag ingen ny! Jag har provblåst idag och det är verkligen stor skillnad mot min gamla trotjänare. 

tisdag 21 februari 2012

Härskarringen

Jag håller nu på att lyssna på Trilogin om härskarringen av JRR Tolkien och när min käre bror var uppe frågade han vilken översättning det var. Jag svarade att jag inte visste, men att jag misstänkte att det var den gamla översättningen, den av Åke Ohlmarks. Jag stod i köket och plockade ur diskmaskinen och lyssnade på boken i kökshögtalarna när min bror kom in och på 30 sek kunde han konstatera att det var Ohlmarks översättning. Min äldre bror är Tolkienfantast och har gått genom böckerna otaliga gånger, han har också varit med i en grupp som hjälpt till med Erik Anderssons översättning av böckerna (kom ut 2004-2005). Martin har skrivit ett par artiklar om Ohlmarks översättning som går att läsa här, här och här. Själv kommer jag bara ihåg ett av felen (vilket är skamligt eftersom det finns hur många som helst) och det är översättningen "Shelob's Lair". "Lair" är ett näste eller en håla där ett djur bor. Detta översatte Ohlmarks med "Honmonstrets lår"

Fotoskadad

Ju mer jag lär mig om fotografering desto mer ser jag i bilderna. När vi köpte vårt vidvinkelobjektiv började jag lägga märke till hur många tidningar som missbrukar vidvinkelobjektiv. Det ser INTE bra ut med personer som står långt ut på kanten i en vidvinkelbild, de blir långa och konstiga i ansiktet! Nu håller jag på att lära mig om ljussättning och nu är det det som jag lägger märke till och funderar på. Hur de har placerat blixtarna för att få vissa skuggor. 

Poisonous green nails

Ibland känner jag inte för att stämpla naglarna. Denna gången blev det ett giftgrönt lack från depend som jag var tvungen att måla 3 lager av för att det skulle täcka. Tipparna dekorerade jag med glitter från panduro och vi får se om det lossnar när det är dags att avlägsna färgen... Hela härligheten täcktes sedan av Seche Vite.

söndag 19 februari 2012

Pimpade jungfruben

Det finns inga dekornitar att köpa i Luleå! Så dagens förberedande bröllopspyssel var att förvandla vanliga tråkiga "jungfruben" till snygga dekornitar. Först målade jag dem orange, sen lackade lag dem med ett shiny nagellack och sedan toppade jag det hela med orange glitter. Jag är mycket nöjd med resultatet.

lördag 18 februari 2012

Papperspyssel == inga chips

Sitter ensam framför TVn denna lördagskväll. Sonen sover och blivande maken jobbar. Jag sitter här och gör lite förberedande arbete inför nästa helg då det är dags att pyssla inbjudningskort. Pyssel i papper innebär att jag inte kan äta chips (risk för flottfläckar). Nåja, frånvaron av chips är bra för figuren.

fredag 17 februari 2012

Silver with delicate flowers

China Glaze silver (exakta namnet kommer jag inte ihåg) och stämplat med diskreta svarta blommor och slingringar. En classy design. Me like!

lördag 11 februari 2012

Green orchid with sparkling tips

Nageln är målad med en grön petroleum och stämplad med en späd orkidé och som krona på verket målades spetsen med grönblå glitter. Det hela avslutades med Seche Vite. Like it!

Sekreterare

Jaha, nu har fröken Andersson gått och blivit sekreterare i Luleå Roller Derby. Spännande!

Gamla headers

När jag gjorde om headern till bloggen funderade jag lite på gamla headers och teman som jag haft men jag kunde inte kommer på riktigt hur första såg ut. Men idag har jag smurfat lite och hittade att picasa sparat alla bilder som jag lagt upp på bloggen.

Första headern (som förövrigt var allra första gången jag någonsin använt photoshop)


Andra headern bytte jag till när jag lämnat Obbola för gott och namnet byttes 
från Obbola-Karin till Karin - om smått och gott. 




Tredje headern var ju inte så längesen. 


Fjärde (och nuvarande headern) och rollergirl ut i fingerspetsarna gjorde att 
det kändes rätt att byta till MADicken - om livet.


onsdag 8 februari 2012

söndag 5 februari 2012

Grey blocks

Inför lördagskvällen målades naglarna i grått med svart stämpling av raserade kuber. Jag är riktigt nöjd med resultatet.

fredag 3 februari 2012

Aladdin 29.90

Det är jobbigt när man står i affären och kön är lång som f-n och det står en hylla fylld med Aladdinaskar. För 29.90! Men jag är stark!

onsdag 1 februari 2012

Listan checkas av

När man ska gifta sig är det en hel del som ska göras. Listan är lång men en del saker är checkade. Vi har kyrka, festlokal, brudklänning, frack och piffning till moi. Idag fick jag klartecken från vår tilltänkta toastmaster att han ställer upp (Yay).

Vi har prylar till inbjudningskort och någon helg framöver ska jag, Tinkersmäll och min best woman pyssla ihop dem. Det kommer att ätas fruktsallad och lyssnas på bra musik. Molly Maguire är ett hett tips. Eftersom jag älskar att pyssla kort kan jag inte tänka mig att beställa färdiga kort! Det kommer nog att bli lite små varianter på korten eftersom jag tycker att det är trist att göra exakt samma om och om och om igen.

Klänningen har några små justeringar innan den är klar och jag behöver få bort ett par cm från midjan men det är lugnt. Det hinner jag till sommaren.

Vi har kontaktat en fotograf, men det är inte spikat än.

torsdag 26 januari 2012

Sneaky!

Jag höll på att leta efter ett par shorts till rollerderbyn och skulle gå in på en sida när detta plötsligt dyker upp. Jag blev lite konfunderad eftersom min dator inte betett sig såhär tidigare. Jag körde mitt virusprogram och den reagerade inte på samma sätt som bilden som kom upp. Jag återvände till browsern och tittade lite närmare, det var ju inte min dator det gällde! Tur att jag läste lite och inte bara klickade ja, ja, ja. 




Orange bows

När jag var hos Maya och fick mina ögonbryn fixade gjorde jag lite fynd bland reavarorna. Jag köpte detta härliga orange nagellack! Jag har gjort lite olika designer sedan dess men denna är den som jag gillar bäst.

tisdag 24 januari 2012

MADicken tipsar


...om viktnedgång. Jag skriver detta för att påminna mig själv och för att tipsa mina kära läsare om hur jag tänker för att gå ner i vikt. Jag vet att det funkar för mig.

*Ät frukost. För att bryta nattens fasta och sätta igång förbränningen.
*Ät flera små mål mat. Så lär sig kroppen att den inte behöver lagra energi i form av fett. 
*Ät mat som mättar länge. Protein och fibrer tar längre tid att bryta ner = längre mättnadskänsla. 
*Träna. Du gör av med energi när du tränar och med ökad muskelmassa förbrukar kroppen mer energi även i vila!
*Skippa nattmackan. Det är onödigt att äta precis innan man ska sova. Är du hungrig kan du äta apelsin/banan/rå morot eller ett kokt ägg
*Skippa snabba kolhydrater (socker, vitt bröd) 
*Drick 1,5-2 liter vatten per dag. Fraktar bort restprodukter
*Glöm inte bort grönsakerna på tallriken. 
*Hitta nya spännande och nyttiga recept istället för att göra om gamla till fettsnåla som du bara blir besviken på. (Jag minns en Flygande Jacob där bacon->skinka, jordnötter->solrosfrön, grädde->kesella och jag kan tala om att det inte gick att äta) 
*Om du ska "unna" dig något, begränsa dig till EN dag i veckan. 


*Gräv inte ner dig för att du gör ett misstag, tänk inte att veckan redan är förstörd. Res dig och gå vidare.

Förslag på mättande mat: grovt rågbröd med hela korn, fisk (ej feta fiskar), kyckling, ägg, fläsk/oxfilé, keso, lättfil, pasta, potatis, bulgur, ris, ärtor, bönor, linser och nästan all frukt och grönsaker.


Var inte rädd för potatis. Ja, det "innehåller" socker men samtidigt är det bra basmat som mättar bra. Är man ohungrig när man går och handlar så är risken mindre att den där godispåsen slinker med och då är det bättre ätt äta en extra potatis än att äta den där godispåsen. När jag gick ner i vikt 2002 åt jag mängder med kokt potatis. När jag var hungrig kunde jag koka potatis och äta enbart det men jämfört med andra alternativ (rostade mackor med marmelad, juice, godis, pizza) så var det bra. Om jag däremot idag skulle gå in för att deffa för att få fram magmuskler så skulle jag däremot behöva vara försiktig med potatis.

måndag 23 januari 2012

Styrka med grrrlsen

Idag på träningen körde jag ett halvtimmes styrkepass med tjejerna. Eftersom jag tycker att det är kul med styrketräning och har hållit på med det i ett par år mer eller mindre seriöst så känns det härligt att få förmedla de kunskaper som jag snappat upp. Det är svåra är vilken nivå jag ska lägga mig på. Jag vill att de ska tycka att det är jobbigt, det ska ge någonting men det får inte vara för tungt för då tappar de sugen. Just nu oroar jag mig att jag körde ett för lätt pass. Jag hoppas att några klagar över träningsvärk på fb imorgon, det skulle lugna mig.

fredag 20 januari 2012

Flowery dots with shine

Det var dags för ny nageldekoration och denna gången föll lusten på denna variant.

torsdag 19 januari 2012

Förkylning på bättring

Förkylningen slog till med full kraft natten mot tisdagen. Jag har varit helt däckad tisdag och onsdag men idag känner jag hopp om liv. Igår knarkade jag otrivin mentol, troligtvis mer än vad som är rekommenderat men idag har jag bara sprayat en gång och jag kan fortfarande andas. Jag känner hopp om träning på söndag. Vilket är bra för jag ska ju hålla ett 20 min styrkepass med grrrrlsen. Undrar vilka grupper jag ska köra denna gången. Ska nog köra lite övningar med skivstång.

onsdag 18 januari 2012

Monogram

Nu startar jag med en ny kategori som heter bröllop och ni kommer att få se lite smakprov på sommarens stora händelse!

måndag 16 januari 2012

PoWorkout utmaning och Roller Derby

Jag har haft PoWorkout i telefonen ett par månader, men inte använt den så mycket. Det har mest blivit att jag använt den på gymmet då jag haft slut på idéer på vad jag ska köra. Nu har de börjat med en utmaning att man ska köra PoWorkout 5 dagar av 7 i veckan efter egen nivå och intensitet. Att röra på sig lite är bättre än att inte röra på sig alls, så jag nappade. Det är en bra inkörsport till att hitta träningssuget. Idag efter Roller derby-träningen körde jag första och det var lugnt. 

Apropå Roller derby så höll jag i ett kort styrkepass idag på träningen. Jag gillar inte att stå framför folk och prata men det funkar bättre när det är nåt jag gillar - axelträning (med en liten touch övre rygg). Det kommer att bli fler och lite mer förberedda styrkeövningar. Hoppas mina kära elever känner av det åtminstone lite imorgon. 

söndag 15 januari 2012

Onyttigt med råge!

Igår hade jag en total svullardag. Jag var sugen på onyttigheter. När jag gick och handlade var jag som tokig, ädelost (för att det är gott på pepparkakor), chips, ingredienser till Tacos och Langos.

Jag var sugen på Langos och eftersom min sambo inte är så förtjust i det bestämde jag mig för att göra det när han är på jobbet. Man gör en ganska basic deg och kavlar ut den så att det blir tunna tekakor. Dessa tillagas genom att friteras och äts sedan med gräddfil, lök, riven ost och i mitt fall räkor. Jag lyckades få i mig tre stycken innan jag mådde illa av flottmängden. Varför utsätter jag mig för detta? Jag är knasig. Senare på kvällen tittade jag på Biggest Loser och åt en näve chips. Det var inte ens gott. Tacos får vänta till idag, söndag och det ska bli härligt med massa fräscha grönsaker.

Varför hände detta? För att jag inte tränar som jag ska. När jag tränar så äter jag bra mat det är när jag inte tränar som jag förfaller. Knät känns bra nu och jag ska så smått börja använda det mer igen och aldrig mer ska jag springa i dåliga skor.

I 95% av fallen så har jag en hälsosam syn på mat men ibland så spårar jag ur totalt och det var det som hände igår. Nåja, nu är det dags att göra som gåsen som fått vatten på sig, skaka av det och gå vidare.