Dags för att köra en oktoberutmaning igen.
Vad gäller träning blir det 2 styrkepass på gymmet, 1 löppass och ett rollerderbypass i veckan.
Maten blir lite tuffare än förra gången, bort med gluten, socker och laktos. Det blir en utmaning. Jag tänker under aprilapril ha en sk. ätardag i veckan då jag får äta allt jag längtat efter. Allt utom socker!
Idag har det gått bra förutom att jag åt kesella med blåbär nu på kvällen.
Nu ska vi se om fettprocenten går ner!
måndag 1 april 2013
AprilApril
fredag 15 mars 2013
Once upon a bout... a scarytale
onsdag 13 februari 2013
Heart attack!
Tungt på jobbet
Ibland känns det som om jag bara är en kostnad för företaget och det är tungt. Tur att jag har kollegor som kan lätta upp stämningen.
Fördelen med problem som uppstår är att jag får mer insikt i produkten och operationen. Trist bara att det känns så kasst när problemet uppstår.
Bring it on!
lördag 9 februari 2013
AW med jobbet
onsdag 30 januari 2013
Kul att jobba!
Jag känner att jag är väldigt osynlig på fb och instagram men jag har bara inte tid!
Nu sova! Jobb imorgon!
Pass med PT-Peter
Ett pass med PT-Peter. Taggad till tusen och det var superkul att köra! Kände mig som en duracellkanin.
Vi jobbade främst med ryck, frivändningar och marklyft.
Fick en aha-upplevelse när jag fick köra frivändningar med remmar, det gick så mycket lättare. När det inte kändes tungt i händerna så var det inte lika svårt med rörelsen. Jag har fortfarande lite att jobba på men det är på G!
Finslipning på marklyft, vilket också kändes bra. Med träning och rätt teknik är jag snart uppe i 100kg.
Jag hade en träningssvacka i december pga en "man-cold" men nu bara längtar jag efter att gå på gymmet igen.
onsdag 23 januari 2013
Baby steps
Det går framåt. Jag ställer frågor om jag inte förstår och börjar ta för mig mer. Jag får saker gjort även om det bara är en bråkdel av vad mina kollegor betar av på en dag. Det är en stor utmaning men samtidigt kul! Jag trivs bra med kollegorna även om det inte är lika frispråkigt som på DS. Ska bli kul att gå på AW med gänget
Dagens fniss: Jag har nu lärt mig att "begära" är ett oregelbundet verb: begära, begjorde, begjort.
måndag 14 januari 2013
Jobbigt att jobba
Detta med att jobba 8-16.45 passar inte mig alls. Jag klarar inte att komma hem så sent. Jag lyckas att försumma både familjen och träningen. Jag ska vid tillfälle utnyttja flextiden och komma till jobbet en halv timme tidigare.
Jag går just nu en introduktion för att få inblick i produktionen och det är mycket (typ allt) nytt. Jag är helt mosig i hjärnan efter dagens slut. Dessutom är jag lite nervös inför hur det ska gå när introduktionen är över. Klarar jag av det? Jag kan ju inte jämföra mig med grabbarna på avdelningen som jobbat med det i flera år och som kan det utan och innan.