Helgrapport

Jag måste säga att jag är nöjd med helgen. Jag hade sedan tidigare bestämt att jag skulle få äta chips en kväll under helgen. Jag motstod det under fredagen och på lördagen hade vi gäster över och när chipsskålen kom fram åt jag lite. Inte alls så mycket som om jag suttit själv i tv-soffan. Godis har jag inte ätit över huvud taget.

Igår var jag på viktväktarna och jag ligger konstant under min målvikt. Nu har jag dock blivit förkyld och träningen är lagd på is, illa illa. Jag vet att det är svårt att komma igång sen igen men det är inget att göra åt saken. Vid förkylning är det träning = noll.

Inledd i frestelse

Idag var jag tvungen att använda hela min viljestyrka för att inte köpa godis. Vi åkte till affären för att handla direkt när jag kom hem från jobbet. Det är ingen bra ide att handla hungrig men jag hade inget val. Godiset såg mycket frestande ut men jag vann över suget. Jag misstänker skarpt att det kommer att ätas chips i helgen, men jag ska begränsa det till en kväll och inga mängder.

Jag var på gymmet idag med trots grym träningsvärk i låren. Det är härligt att vara tillbaka, att ha träningssug igen.

Summa summarum: Inget godis idag heller.

Ännu en dag utan godis

När en av bloggarna jag följer uppmanade till godisfri oktober tvekade jag på att följa med. Jag vet att jag kommer att äta godis under månaden men eftersom det sker ett fåtal tillfällen tycker jag att det är ok. Det är däremot inte ok att äta godis och chips framför tvn 4 dagar i veckan. Till en början blir det nollvision tills jag har fått bukt med sockersuget sen lättar jag lite. Jag gillar inte matförbud, det funkar inte för mig. (det är därför jag gillar viktväktarnas koncept: allt är tillåtet inom måttliga mängder)

Kan meddela att jag inte ätit nåt godis idag och det har egentligen inte varit så svårt att motstå.

För några dagar sedan tyckte jag att jag var pluffsig men ett par dagars träning har ändrat på den synen. Där ser man hur hjärnan kan spela spratt, jag kan omöjligt brännt så mycket fett på 4 dagar att det syns i spegeln. Skit samma, jag mår superbra! Tränade på gymmet på lunchen och efter jobbet var jag på ormberget och sprang 5,4-slingan på strax över 33 minuter. Detta var en bedrift eftersom det faktiskt regnade (duggade) när jag sprang. Ni som känner mig vet att jag är gjord av socker.

Nu ska jag sova och jag hoppas att morgondagen blir minst lika lyckad.

En dag avklarad

Jag har överlevt en dag utan vare sig chips, godis, kakor eller nötter. Mycket nöjd. Snart dags att ta tag i morgondagen.

Uppryckningen fortskrider

Idag har jag en härlig träningsvärk i nästan hela kroppen och det ger mig ett lyckorus. Gud, vad jag har saknat känslan! Det är så härligt att jag t.o.m var och tränade på lunchen trots att jag fick ta mig till och från gymmet i regn. (Jag är gjord av socker och tål inte regn) Jag passade på att träna de muskler som jag inte redan hade träningsvärk i. Det känns så bra.

Jag är inte så otränad som jag befarade men det är fortfarande en del arbete kvar tills jag är i balans. Sambon jobbar i natt och jag är ensam hemma framför tvn och jag kämpar med att motstå chipsen som jag vet finns i skåpet. Jag äter mer onyttigheter när han inte är hemma. Jag är ju en matnarkoman och alla vet ju att det ingen ser att du äter har du inte ätit... När träningen är på normal nivå, minst 4 pass i veckan, kan jag äta vad jag vill och ändå må bra. Jag tar en dag i taget. Jag har klarat mig utan godis idag men det blev lite jordnötter innan maten så helt nöjd är jag inte. I kväll är jag stark, chipsen stannar i skåpet. Jag hoppas att morgondagen blir minst lika bra.

Jag kan, jag vet att jag kan.

Upp ur soffan!

Jag har haft problem med träningen ända sedan boutet i augusti. Jag har helt tappat suget för både löpträning och styrketräning. Jag har pliktskyldigast släpat mig dit ett fåtal gånger men inte fått den där efterlängtade kicken. Jag tror att jag börjar komma tillbaka nu. Idag var jag först på roller derbyträning i mer än 1,5 timmar sen åt jag lunch och softade lite innan jag tog en joggingtur till gymmet och körde en timmes styrkepas där. Det var underbart löpväder och total lycka inföll sig. Kanske är jag på väg ur svackan! Bort med dallermagen och fram med muskler eller åtminstone fast hull. Jag har span på en klänning som inte tillåter någon putande mage.

Jobb och annat

Jag trivs så grymt bra på jobbet. Nu har jag skapat ett kontaktnät och vet vem ska jag ska prata med om vad. Jag kan stå och socialisera om ditt och datt och jag har hört från flera håll att jag gör ett bra jobb. Men samtidigt vet jag att andra inte trivs med mig, men det är svårt att vara omtyckt av alla. Jag har kul med mina kollegor och de känns som... ja, en familj. Min jobbfamilj.

Jag har fått förlängt till slutet av september och det är också då som avdelningen ska åka iväg och avverka lite jobbplanering och samkväm. Ett par gånger i veckan kommer det ut resedokument med roliga bilder kompletterade med text.