När jag var på gymmet idag visade vågen ett helt kilogram mindre än den visade när jag var där i förrgår. Och detta trots att jag var hos min sambos mamma igår och åt 3-rätters och jag blev mätt så magen stod i fyra hörn. Det var iaf riktigt skönt att träna idag och idag tyckte jag att tjejen i spegeln såg ganska vältränad och välproportionerlig ut.
Nu har du fått dina gympoäng =) Du är så duktig du med din styrketräning!
SvaraRaderajag borde också skaffa ett gymkort och köra lite styrka emellanåt... speciellt nu när vinter och halka lägger sig ivägen för mina joggturer ;)
100 armhävningar kanske är en bra början på vägen mot chin-ups? Vågar inte ens tänka chin-ups förrän jag minskat åtminstone 20kg till... Mina svaga små(?, iaf ickemuskulösa) armar har inte en sportslig chans mot min kroppshydda *hahaha*
SvaraRadera