Egentligen brukar jag vila från träningen på lördagar men idag kände jag ett grymt sug att lyfta vikter. Jag har ju vilat flera dagar pga smärtan i bröstkorgen. Jag skulle egentligen kört dips idag men det hoppade jag över för att inte påfresta revbenen för mycket.
Jag har gjort två fina inplastade kort med mina gymprogram på både fram- och baksida, att ha med när jag tränar.
Ambitiöst att gå på gymmet en lördag.
SvaraRaderaOj vilka axlar. Så vill jag också se ut. Kanske måste sno ditt gymprogram :-)
SvaraRadera