I början av året skrev jag detta inlägg om hur jag skulle lägga upp min träning under året. Detta med att fokusera på kondition och inte styrketräning gick ju inte så bra. Jag styrketränar mer och hårdare än någonsin men jag tycker att det är så kul! Dessutom blir jag förkyld efter varje gång jag varit ute och sprungit.
Men jag kan rapportera att jag har gjort 123 av 200 träningsdagar i år och det känns bra! Jag måste bara tipsa om FunBeat, det är en superbra träningsdagbok där det är lätt att hålla koll på sina träningsmål.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar