70,9 kg i morgonvikt nn (naken och nykissad) på min egen våg. Det kändes otroligt skönt att se dessa siffror lysa upp mot mig. De tre senaste veckornas ökade träning och mer strikt viktväktande har gett resultat. (Tack solen för att du bestämde dig för att titta fram) Jag känner mig ännu mer motiverad och nu har jag plockat fram min bok om styrketräning och planen är att göra ett (eller rättare sagt två) nya träningspass. Det som är så bra med träning och viktminskning är att med en högre muskelmassa bränns mer fett - även liggande på sofflocket!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar