Virka mössa?

Jag är så sugen på att virka nånting och jag blir mer och mer sugen på att virka en OS-mössa trots att OS snart är över. Jag googlade lite och blev förvånad över hur många som virkat OS-mössan och det gjorde mig lite avtänd på det. Nåja, vi får se om jag ramlar in i en garnbutik i Falkenberg och hittar rätt garn, då kanske... Och gör jag en så blir det inte en med "häng". Jag ser inte klok ut i såna mössor. Jag är gammal.

Lovande löptur

Idag gjorde jag ett nytt ryck att försöka jogga för att få några kilometer i benen (som det så fint heter) innan Vårruset den 27/5. Av 18 minuter på löpbandet joggade jag 12 och jag kände att det finns mer att ge. Med lite mer jogging och framför allt med rätt musik i lurarna kommer detta gå finfint! Musiken som får mig att flyga fram är Blümchen - Nur Geträumt (Kihlanders favorit) men uppåttjacks-låt numero uno är (och kommer nog alltid att vara) E-type - Olympia.

Morgontidning

Vi fick morgontidningen i morse. Varför? Vi vill inte ha morgontidning. Jag vaknar med ett ryck och det tar flera minuter innan min puls gått ner till normala nivåer. Jag har tänkt sätta upp en av följande alternativ på dörren. Lämna din röst i kommentarsfältet.

Mästerhamstern

Jag har svårt för att slänga saker och jag insåg det nu senast när jag städade skåpet i badrummet. Jag hade inte en utan två såna här zickzack-hårband som jag hade i håret på högstadiet i början av 90-talet. Det rosa vet jag att jag fick med tidningen FRIDA som jag prenumererade på. Jag kan nu meddela mina kära läsare att båda nu är slängda så om det nu är en 90-talsfest på ingående så får jag ha mitt hår på nåt annat sätt.

Ett litet steg i rätt riktning

Det var mer eller mindre väntat att det inte skulle vara så mycket minus på vågen. Jag hade gått ner ett hekto. Denna veckan har jag slarvat med hälsorekommendationerna, främst vattendrickandet och grönsaksätandet. Detta adderat med lördagens urspårning resulterade i minsta möjliga viktminskning. Men jag ska inte klaga, jag gick ju ner iaf! Ny vecka, nya krafter och här finns ju rum för förbättring! Imorgon ska vi storhandla och tills dess ska jag ha satt ihop en läcker meny för veckan!

Jag måste berätta att jag hämtat ner en låda med kläder från vinden och det var en hel del som jag kunde ha igen. Yay!

Ett viktväktartips

Fick mail från viktväktarna idag där en viktväktare berättade sina bästa tips för viktnedgång.

1. Gå på möte - det är ett koncept som verkligen fungerar
2. Skriv i Checklistan varje dag så du har koll
3. Räkna ut ProPoints värdena i dina favoritrecept
4. Låt dig inspireras av ViktVäktarnas kokböcker och veckomaterial
5. Motionera för att må bra

Det jag reagerade på var punkt 3, Räkna ut ProPoints värdena i dina favoritrecept. Det måste vara i skrämmande syfte för många av mina favoritrecept är kaloristinna. Som exempel räknade jag ut propointsvärdet för Flygande Jacob och trots att jag räknade i underkant fick jag en portion till 18 propoints och då är inte riset inräknat... Med en halv dl ris till blir det 22 propoints och det är mer än 75 % av mina dagliga points. Då blir det till att ta av veckobonusen. Nä mitt heta tips är att hitta nya favoriter, nya spännande recept. Våga och vinn!

Jag måste tillägga att jag räknat efter och min orgie i onyttigheter i lördags höll sig inom ramen för min veckobonus. För att summera det hela så var chipsen inte så goda som jag tänkt mig men brödet var istället gudomligt gott!

Bakslag

Igår blev det lite för mycket av det goda. Nu tror ni kanske att jag är bakis men så är icke fallet. Jag drack inte en droppe alkohol igår. Vi började kvällen med tacos och till melodifestivalen mumsade jag chips. Däremellan bakade jag bröd (med fyllning av kokt ägg, skinka, mozarella, soltorkad tomat och basilika) som min sambo skulle få idag till frukost. Jag var tvungen att provsmaka brödet och det hela gick över styr. Det var ju så gott! Det tyckte även min käre sambo när han kom hem från nattskiftet och fick sin alla hjärtans dag-present.

Tredje gången gillt

I kväll har jag avancerat i stickning och vågat mig på att göra en dekoration. De två första försöken resulterade i oformliga, hårda garnbollar men sen insåg jag vad jag gjorde för fel. Jag har planer på att sticka ett par vantar med en fläta på handryggen.

Yes!

Denna veckan åt jag inte mina amningspropoints och vågen visade på ett helt kilo mindre än förra veckan. Jag fick en guldstjärna och har nu gått ner 5% av min vikt. Sweet! Jag längtar efter att kunna använda mina diesel. Jag köpte dem när jag nådde min målvikt 2003. När jag kom hem från mötet firade vi med sushi.

Viktnedgång 2002-2003

Jag satt här med mitt kaffe och fyllde i dagens checklista (vad jag ätit hittills idag) och tänkte tillbaka på förra gången jag var med i viktväktarna. Jag rotade lite bland mina filer och hittade mitt fina excel-dokument över viktnedgången. Det var en del av min motivation att efter ett viktväktarbesök skriva in min nuvarande vikt, räkna lite statistik och lägga upp en kurva. Nu använder jag viktväktarna på nätet och då kommer kurvan upp automatiskt. I morgon ska jag nog ta fram måttbandet och se om jag minskat något i omfång också. Det tog mig ett år att gå ner i vikt från 96,3 kg till 70 kg och jag höll vikten ganska bra fram tills jag blev gravid. Ett tag vägde jag 6kg över min målvikt men jag hittade tillbaka igen och fortsatte lite till av bara farten.

Macfeber

Jag har väl sett för mycket på Grey's anatomy när jag förknippar Macfeber med den serien i stället för datorn från Apple...

Humlan

Vi var på hockey igår och såg LHF piska MoDo, 4-1. Jag skrattade högt och hjärtligt när en Modo-spelare på något vänster lyckats ta sig in i Luleås kasse och sedan inte kunde ta sig ut. Han såg ut som en instängd humla bakom Modig (Luleås målvakt).

Oväntat

Måndag innebär ett besök på viktväktarna för mig och denna vecka hade jag inte förväntat mig någon större viktnedgång. Jag får ju extra pp att äta upp för att jag ammar men nu ammar jag bara 2ggr per dag och frågan är då om jag har "rätt" att äta 7 extra pp per dag. Å andra sidan har jag inte ätit upp veckobonusen så pp tar ut varandra. Hur man än räknar har jag tydligen gjort helt rätt för vågen visade på -0,9 kg denna veckan. Jag tappade hakan. Jag får väl fortsätta som jag gjort. Med den enda förändringen att jag ska röra på mig mer. Minst 30 minuter per dag ska jag röra på fläsket. Om jag går ner 0,5kg eller mer till nästa vecka får jag en guldstjärna! :-) Notera tabellen till höger som jag gjort för att överskåda min viktnedgång.

Underbara vinter

Ibland blir jag irriterad på folk som innan jul är barnsligt förtjusta i att det snöar och som sedan, så fort vi gått in i januari är less på snön och vill ha vår. På julen sitter vi mycket inne i värmen och tittar ut på det vita fluffet i vintermörkret. Vinterkylan har januari och februari i sitt grepp och sakta men säkert blir det ljusare dag för dag. Och plötsligt händer det! Klarblå himmel och gnistrande snö. Det är så vackert. Jag fylls av lycka och förstår inte folk som längtar till våren.