Dålig utveckling

Blä, idag kändes det inte alls bra på roller derbyträningen. Jag tyckte inte jag gjorde några framsteg alls. Jag är fortfarande feg, har svårt att slappna av och få flyt i åkningen och jag åker långsamt! Det är tur att de tjejer som började för ett par veckor sedan inte började när jag började för då hade jag nog inte fortsatt åka. De är så duktiga och lär sig så snabbt! Jag är så imponerad och så avundsjuk. Nåja, nu är jag ju biten av roller derbydjävulen och jag sitter fast ordentligt, så nu går det inte att sluta. Det finns bara en lösning på problemet och det är att fortsätta träna och nöta tills det sitter. Jag har ju varit och tjuvtränat lite och filat på min teknik vad gäller översteg högersvängar (vi svänger ju bara vänster när vi åker runtrunt), vändningar (båda hållen) och baklängesåkning. Mitt nästa projekt (förutom att jobba vidare på ovanstående) är att lära mig ta översteg även när jag åker bakåt. Men framför allt måste jag sluta åka som om jag har ett kvastskaft upp kört i r-n. Jag vet vad jag gör fel men när ska jag lära mig det? Nåja, det är ny träning på söndag och förhoppningsvis gör min kropp som jag vill. Miss Maniac ska hålla i träningen och vi ska köra tacklingar... det kan sluta hur som helst! Miss Maniac är härligt tuff och orädd, en roller girl att se upp till.

Första veckan, projekt 5

Nu har jag kört projekt 5 ordentligt i en vecka och jag är mycket nöjd med resultatet. Jag har gått ner över ett kilo och jag mår hur bra som helst. Trots att det "bara" är ett kilo så har min syn på min kropp ändrats, jag tycker att jag är hur snygg som helst. :-) De första dagarna (läs kvällarna) var det riktigt svårt eftersom mitt sug på sötsaker och annat att äta framför tvn var stort men jag visste att det bara var en tidsfråga innan suget skulle vara borta. Jag gjorde två flugor på smällen (tog två flugor i en smäll) och satte igång med att sticka benvärmare till min rollerderbyoutfit. Det är inte vilka benvärmare som helst, det är mönster på dem. Katarina, jag har snott mönstret från vantarna. :-)

Jag har 3,4 kg kvar. Pice of cake

Vill träna mer!

Tiden räcker inte till. Jag kommer precis hem från ett roller derbypass och det är så grymt roligt! Jag skulle vilja tjuvträna lite teknikåkning på rullskridskor mellan passen men samtidigt vill jag träna så mycket annat. Jag simmar 1 gång i veckan och jag har köpt kort på badhuset så jag måste simma 23 gånger för att jag ska gå plus. Jag vill styrketräna och få tillbaka mina snygga muskler! Jag vill plocka upp löpträningen igen så att jag har några mig i benen innan det är dags för Vårruset och Ferruformmilen. Jag har ju inte sprungit sen oktober. Illa. Dessutom ska en av mina vänner börja hålla i ett ZUMBA-pass och det ser så roligt ut! Jag vet ju vad jag skulle gjort om jag inte var arbetslös småbarnsförälder. Det är tur att jag har en stöttande sambo. Love you!

Projekt 5

På nyårsnatten kom jag på att jag skulle utmana mig själv att gå ner 5kg. Sedan jag nådde min målvikt hos Viktväktarna i juli har jag hållit mig inom målviktsintervallet utan några större ansträngningar men nu vill jag ha lite utmaning. Jag vet att denna nya vikt inte kommer att hålla någon längre tid, för det kommer att innebära uppoffringar som jag inte är villig att göra. Sagt och gjort, jag ställde mig på vågen och kom fram till att jag ska ner till 66,4kg. Jag har fram till nu förberett mig mentalt och från och med igår är jag mer noggrann med vad jag äter. Jag har på dessa två dagar insett mina problem (inte för att jag är speciellt förvånad) och det är mitt sötsug och suget på en nattmacka på kvällen framför TVn. I övrigt är det inga problem med maten. Jag vet att jag måste vara hård för det är nu det är tyngst men jag vet att det kommer bli lättare. Nu när min förkylning är på bättringsvägen ska jag öka träningsmängden också.

Här om kvällen gjorde jag en supersmaskig smothie på färskpressad apelsin, frusna jordgubbar och banan. Inget tillsatt socker! Nu kanske ni påpekar att frukten innehåller en hel del fruktsocker men det skiter jag i! Jag kör med viktväktarna eftersom jag vet att det funkar och där är så gott som all frukt fri. Denna smothie kostade lite propoints eftersom apelsinjuice kostar lite.

Min första Roller Derbymatch

Det känns som om detta året i alla fall har börjat i Roller Derbyts tecken. Ett par dagar innan nyårsafton kom mina efterlängtade rullskridskor, Riedell R3 med bud direkt till dörren. Det var som en extra julafton för mig. Hugo blev också överlycklig över de nya leksakerna. Det räckte inte direkt att åka i vår gigantiska lägenhet så på nyårsaftons förmiddag åkte vi iväg till FVC för premiärturen och de var så sköna! Dagen efter nyårsafton var det premiär i skatehallen på Örnäset och det var verkligen ett lättåkt golv. Förra helgen var det dags för en stor happening: Vår första match eller bout som man säger på roller derbyspråk. Det hela började på lördagen med ett 4-timmars träningspass där jag bland annat fick lära mig vad som innebär att ta en get. Motståndarlaget bestod av Umeå Radical Rollers med förstärkning från Stockholm, Visby och två av våra egna spelare. Jag minns inte så mycket av matchen, det enda jag egentligen minns är att det var en härlig känsla. Jag var hög på adrenalin och känslor. Roller derby är så mycket mer än nätstrumpbyxor och krigsmålning, det är sisterhood. När slutsignalen gått var vi inte längre två motståndarlag, vi var ett gäng roller derbytjejer som haft en bout och haft fantastiskt roligt. En helt obeskrivbar känsla. På kvällen var vi några som samlades på Allstar (tack för att ni har öppet även på söndagar) för att dricka lite öl och fira tills klockan blev 23 och stället stängde. Ganska lagom för jag var ganska mör efter denna hektiska helg. På måndagen hade vi vanlig träning och så fort jag fick på mig rullskridskorna kände jag att jag under helgen blivit mycket säkrare i min åkning. Mycket träning ger resultat!

Traditionsmat

På julen är det ett måste med pepparkakor, glögg, julmust, clementiner, sill, skinka, vörtbröd, köttbullar etc. På nyårsafton är det ett måste med något bubblande om det är champagne, mousserande vin eller champis är mindre viktigt. På nyårsdagen är det ett måste med pizza. Jag blev lite avtänd av att vår favoritpizzeria, Pizzeria Pepperoni, har börjat ta betalt för utkörningen så vi valde ett annat ställe som visserligen också tar betalt för den. Jag valde en pizza som heter Julia med tomatsås, ost, oxfilé, champinjoner och bearnaisesås. Till det valde vi pizzasallad och cola. Pizzan var jättegod. Oxfilén var saftig men det som drog ner betyget var att det var konserverade champinjoner = tråkigt. Vad som också drog ner betyget på upplevelsen var hårstrået som vi hittade i salladen. Urk! Det kan hända den bäste men usch vad äckligt det är när det är någon annans hårstrå i maten! Det fanns rejält med bearnaisesås på pizzan men mot slutet var det helt enkelt för mycket. Resultatet av denna pizza är att jag känner mig mätt och belåten men lite äcklad och lagom avtänd från att äta pizza ett tag framöver. Bra!

De två senaste veckorna har det funnits viktigare saker att skriva om än nyårsdagspizzan men just då har jag inte haft lust och energi. Jag borde ha skrivit om julafton och om mina älskade rullskridskor som numera bor hemma hos oss! Det kommer en annan dag.

Mitt julpynt

Nu har äntligen julpyntet kommit upp och jag som är mycket för traditioner myser när de gamla godingarna sätts upp. Överst ser ni en bonad som Aino, en f.d arbetskollega till mamma, gjort. Mina föräldrar hade den i köket över soffan varje jul tills mamma inhandlade en jultavla. Jag tyckte att det var katastrof. Visst var tavlan vacker men den gick inte upp mot bonaden. Mamma löste det hela genom att ge mig bonaden och sedan dess har den prytt mitt kök varje jul. Jag gillar den för även om jag sitter ensam och äter frukost i ljuset av stearinljus, så har jag deras sällskap.

Dessa tre bilder är också viktiga men inte lika viktiga som Ainos bonad. Den lilla bonaden med texten GOD JUL broderade jag på lekis och det är mitt första broderi. Jag har alltid brukat ha den på toalettdörren men varje år svär jag över att den är så svår att få fast. Mellanbilden föreställer en bonad som jag inte haft uppe varje år men som jag brukade ha över sängen i flickrummet. Det händer så mycket i bilden och jag brukade ligga och titta på den och fundera över hur det var i tomtefamiljen. Den tredje och sista bilden är två tomtar som balanserar på var sin "vågskål". Jag brukar ha dem i något dörrahål, där de får sitta och gunga. De är lite småroliga.

Canonmugg

Jag passar på att sno sambons termosmugg när han ligger och sover!

Falsksjungande Luciakandiater

I lördags lyssnade jag och familjen på LHFs hemmamatch mot BIF och vi slog på webradion mitt i nationalsången. Efter några takter reagerade jag på att det lät falskt och några sekunder senare slogs jag av att det är Luciatider - Det är Luciakandidaterna som sjunger nationalsången. Det är synd att det bara är utseendet som avgör och inte förmågan att sjunga...

Julfirande

Julen är mycket tradition för mig och jag gillar det. Nu för tiden är ju inte julklapparna det viktigaste utan familjen, mys och välmående. De två senaste jularna har jag firat här uppe och trots att det varit trevligt på alla sätt så har jag saknat min familj i Ugglarp. Jag blir ledsen av att tänka på att det nu blir tredje julen på rad som jag tillbringar utan dem. Jag vet att det är nya tider och att jag nu har en egen familj att skapa nya traditioner med, men traditioner är något som växer fram. Jag drömmer om ett eget hus dit hela familjen kan komma och fira jul tillsammans.

Sleeping boys and roller girl

Jag kommer hem sprudlande av energi och full av endorfiner efter kvällens Roller Derbyträning. Båda mina pojkar ligger och sover så jag kan inte berätta hur härligt det var. (Sambon jobbar förmiddag nu så han går upp 4.30) Idag lyckades jag vända och fortfarande har rörelseenergi efter vändningen och kunde därför fortsätta i rörelseriktningen. Nu måste jag bara bli bättre på det. Det är så roligt att känna att jag gör framsteg. Idag gjorde vi en övning som jag var med på någon av de första åktillfällena och jag har blivit mycket säkrare på den även om jag har en bit kvar innan jag är så bra som de andra. Åh, jag vill iväg och åka nu igen! Jag vill ha ett par egna rullskridskor så jag kan åka när jag vill. Jag vill tjuvträna!

Översteg, framsteg

Mmmm! Jag mår så bra efter Roller Derbyträningen idag. Bland annat skulle vi åka snabbt i intervallen á 2 minuter och emellanåt flöt det på riktigt bra. Överstegen i kurvorna gick som om jag inte gjort annat. Och framför allt känner jag mig inte rädd för att ramla. Härligt!

Peace out!

Girls don't always wanna have fun

Melody Club

Derby girl

Nynnar på min "egna" rollerderbylåt I'm a derby girl, in a derby world... (melodi: Barbie girl)

Idag har det inhandlat en mattsvart hjälm och en t-shirt som det nog ska gå att åka i. Jag är grymt sugen på att pimpa hjälmen men är osäker på om hållbarheten kommer att försämras av dekaler. Nån som har koll på om det finns dekaler som inte påverkar ABS-material? Jag har ju världens bästa Sara som kan göra supersnygga dekaler med sin skärmaskin.

Nästa steg är att skaffa rullskridskor och tandskydd. Eftersom det inte är så många i Sverige som utövar Roller Derby finns det inte så stort utbud på rullskridskor. Det blir till att beställa från utlandet.

*blingbling*

Vi har tidigare varit lite snåla och köpt ett billigt maskindiskmedel vilket resulterade i matta ytor på glas, tallrikar och insidan av maskinen. Sedan vi bytte till Finish maskindiskmedel har problemet minskat. Förra veckan köpte vi Finish intensive clean & care och körde det i maskinen enligt anvisningarna. Efter rengörningen hade vissa ytor blivit helt shiny och de övriga var täckta av ett fint pulver. Jag torkade bort pulvret från de stora ytorna, men det hade jag nog inte behövt för nu är vår diskmaskin helt fantastiskt fin inuti, även på de ytor jag inte torkade. Tummen upp för Finish. (och detta får jag inte ens betalt för att säga!)

iPhonebugg

Jag läste i måndags om en bugg i iPhone - väckarklockan efter omställning till vintertid. Väckarklockan ringer inte enligt sommartid, en timme tidigare utan en timme senare! För säkerhets skull tog jag bort väckningen helt och la till den igen inför tisdagsmorgonen när vi skulle upp till dagis. Men klockan ringde inte! Det visade sig att jag var tvungen att FÖRST starta om telefonen och SEN ta bort väckningen och SLUTLIGEN lägga dit den igen.

Roller Derby

Igår inträffade mitt första träningspass med Luleås Roller Derbylag, Slaughters Daughters. I början gick det K-A-T-A-S-T-R-O-F-A-L-T. Musklerna på framsidan av smalbenen var spända som fiolsträngar. Jag undrade hur jag skulle kunna avbryta träningen och sticka hem med svansen mellan benen. Medan jag höll på att fundera så började det släppa och mitt åkande flöt bättre och bättre. Jag fick hela tiden tala om för mig själv att böja på knäna och tyvärr har jag en reflex att sträcka på benen när jag håller på att tappa balansen vilket bara gör saken värre. En gång drattade jag på ändan och slog i höften. Ingen fara, bara att resa sig igen! En annan gång föll jag framåt men då landade jag på knäskydden och det var helt klart bekvämare än att landa på ändan. Tjejerna kom med lite tips och mot slutet av passet kunde jag få upp lite fart i mitt åkande, jag kunde bromsa och jag kunde åka kortare sträckor på bara en fot. I bilen hem kände jag mig så nöjd med mig själv och jag längtar redan till nästa gång.

I skrivandets stund håller ett fint blåmärke på att sprida ut sig över höften.

TV4 Play

Igår när jag traderade ut Hugos kläder missade jag Biggest Loser på TV4. I efterhand gick jag in på nätet för att kolla på det på TV4 Play. Det första jag läser när jag öppnar förstasidan på TV4 är: Linn efter elminineringen: "Det kommer gå skitbra" Och jag tänker: "Åh, vad det ska bli spännande att se avsnittet nu" *ironi* Tack för den!

Storytel ljudböcker

Jag har blivit utvald av Smartson att vara testpilot och testa Storytel, ett sätt att lyssna på ljudböcker i mobilen. Jag började igår så jag är inte riktigt varm i kläderna än men jag gillar verkligen den tidsbestämda lyssningsfunktionen när jag ska sova. Jag känner efter hur trött jag är och klickar sedan på 5, 15, 30 eller 60 minuter och sen lägger jag mig till rätta. Det är så skönt att inte behöva vakna på morgonen och leta genom flera timmars ljudbok bara för att jag inte kommer ihåg när jag somnade. Hittills tycker jag att Storytel är riktigt bra, men tyvärr gör priset att jag inte kommer att fortsätta med det när testperioden är över. Ett single abonnemang kostar 89kr/månad och då får jag lyssna på en bok per månad. Ett unlimited abonnemang kostar 169kr i månaden och så får jag (som namnet antyder) lyssna på ett obegränsat antal böcker.

Månadens utmaning

Jag ska köra PoWorkout minst ett set om dagen under hela november månad. PoWorkout innehåller tolv snabba träningsprogram i 30 olika nivåer med fettförbränning och styrketräning. Varje träningsprogram tar mellan 5 och 10 minuter. PoWorkout kommer ihåg vad jag tränat och fungerar som en liten personlig tränare.