Photoshop rules

Jag satt och lekte lite. Jag hittade en sida http://www.zazzle.se där man kan göra egna nyckelringar, pins, t-shirts etc. Julklapparna för nästa år är redan bestämda. :-P

Vill du grilla med mig då?

Sambon har skrivit om texten på årets förutspådda "sommarplåga", Om sanningen ska fram.

Vill du grilla med mig då

om sanningen ska fram.

Vill du grilla med mig då

vi ska grilla entrecote

Hockey VM

Ojojoj, vi fick pisk av Finland i finalen med 1-6. Det känns inte bra men jag måste säga att det kändes värre när LHF förlorade sista matchen mot SAIK. Nåja, det var ju iaf en LHFare som fick guldmedalj - Topi Jaakola.

Härlig lördag

Jag tvekade länge om jag skulle ge mig ut på min planerade löptur men till slut kom jag fram till att mina ursäkter till att inte ge mig ut var för dåliga. Jag är så nöjd att jag gav mig ut för det var en riktigt skön tur. Idag funkade allt. De låtar som spelades på min löpmusiklista var perfekta, det var lagom varmt och hörlurarna satt bra. Jag har en tendens till att ta för korta steg när jag tycker att det känns jobbigt och då blir det bara ännu värre men tack vare musiken tog jag längre steg och kände mig full av energi. Dessutom talade Runmeter om för mig att jag sprang väldigt nära mitt personbästa och det eldade på mig ytterligare. Mitt personbästa satte jag förra året efter en hel sommars löpträning, känns skönt att slå den tiden så tidigt denna säsongen.

Eufori

I lördags var det lite jippo på stan och Slaughters Daughters var där och rullade, rekryterade och sålde stuff. När jag rullade hem därifrån kom jag fram till att det är riktigt kul att rulla utomhus i solskenet och att jag måste rulla oftare för att hålla muskler och psyke igång. När det går för lång tid mellan tillfällena börjar jag tvivla på min förmåga och då spänner jag mig och så går det urdåligt.

Idag hade vi träning på Extremsporthallen aka Skatehallen och jag bestämde mig för att rulla dit för att vara avspänd och mjuk(are) i kroppen när det var dags för träning. Färden dit var vinglig och jag hade precis så ont i balansmusklerna som jag anat. Och precis som jag planerat så kändes åkningen sedan mycket bättre. Träningspasset var jätteroligt. Vi körde lite packövningar och sedan åkte vi utomhus en sväng. Det var en helt underbar känsla att susa fram i solnedgången med mina underbara roller grrrls! När träningen var slut var det bara till att rulla hem igen. Idag blev det 3 timmars rullskridskoåkning. Jag känner mig helt mör i kroppen. Mör och lycklig!

Konrad

Kisen är äntligen klar!

Hjärtekatten

Jag fick nys om hjärtekatten på Beas blogg och eftersom jag tycker om att pyssla lite i tv-soffan bestämde jag mig för att hoppa på tåget. Snart är alla delar färdigvirkade och redo för ihop sättning innan det bär av till posten och mottagaren. Jag lägger upp en bild på katten när den är klar men jag kan avslöja att han är limegrön och heter Konrad.

http://hjartekatten.blogspot.com/p/om-hjartekatten.html

Träning

Äntligen känner jag mig helt frisk. Idag blev det 2 timmar roller derby sedan lite mat och matshopping innan löparskorna snörades och jag gav mig ut i spåret. Det var inte så farligt tungt men mitt enda mål med löpturen var att jag skulle jogga hela vägen och det fixade jag. Jag tyckte inte att det var flåset som begränsade löpningen, snarare benen.

Nu är jag på G!

Fynd

Idag var jag förbi kupan en sväng och jag som inte hittat någon sommarjacka de tre senaste åren hittade en som jag trivs med för 50 kr. När jag skulle gå där ifrån plockade jag en fyndpåse med jeans för 10 kr. Det är som att köpa grisen i säcken för du vet inte vad som är i påsen förrän du kommer hem och öppnar den. I min påse fanns det 5 jeans, varav två par Lee-jeans som var något för små för mig (om några kilo är jag där) och ett par Diesel som min käre sambo kunde ha. Typiskt bra spenderade 10 kr.

Lista

Det är inte ofta jag publicerar listor, men ibland blir jag sugen.

Nämn något som gjorde dig glad igår: Solskenet och värmen som solen gav

Vad gjorde du kl 08 imorse: gick upp med Hugo

Vad gjorde du för 15 min sedan: tittade på Sofias Änglar

Det sista du sa högt: jag minns inte...

Det senaste någon sa till dig: jag minns inte...

Vad har du druckit idag: Honungsvatten och kaffe

Vad var det senaste du åt: Halv tallrik fil och musli. (filen tog slut)

Vad var det senaste du köpte: mjukglass på MAX

Vad är det för färg på din ytterdörr: träfärgad

Vad är det för väder hos dig nu: Grått och trist

Godaste glassmaken: Maple Walnut (Sia Glass)

Tror du på kärlek vid första ögonkastet: Ja

Sover du tungt: Nix

Drömmer du mardrömmar: Nej inte ofta i alla fall

Favoritklädsel: jag gillar att mysa i min tunika/fanellskjorta

Favoritlåt just nu: Olympia med E-type men det är för att jag är så sugen på att springa

Vad ser du om du tittar till höger: sambon som spelar gitarr

Vad gör dig glad just nu: tanken på att bli frisk från förkylningen

Vad ska du göra härnäst: äta lunch på stan

Höger eller vänsterhänt: höger

Humör just nu: ganska glad

Favoritgodis: riktigt sura och riktigt salta godisar

Kläder just nu: långärmad tröja, jeans och underkläder

Sommarplaner: det hänger på jobbet men jag vill åka till Ugglarp

Hur många kuddar sover du med: 1

Spelar du något instrument: Blockflöjt (sopranino, sopran, alt, tenor, bas)

Morgon eller nattmänniska: Jag brukar vara nattmänniska

Vad är viktigast för dig: Hugo-boy

Är du kittlig: På rätt ställen...

Snarkar du: haha, nix

Stjärntecken: Fisk (eller Abborre som en av mina gamla vänner brukade säga)

Äckligaste insekten: GETINGAR!

Måndag och sol

Det har varit härligt soligt idag och faktiskt så det kändes lite varmare. Detta gjorde mig sugen på att ge mig ut att springa men, nej, det går inte. Jag är fortfarande förkyld. Jag är så sugen på att hoppa i löparkläderna, snöra skorna, starta Runmeter, trycka in hörlurarna så de sitter ordentligt och slutligen vrida upp volymen. Jag vill känna hur musiken fyller mig med energi att bara susa fram i solskenet. Lycka!

Dessutom är jag sugen på att åka rullskridskor utomhus, något som jag aldrig gjort! Spännande! och lite scary

Äntligen!

Sedan fundraiser festen har jag vart på kanske 2 träningar och det kändes verkligen när jag snörade på mig skrillorna idag. Det kändes väldigt osäkert och musklerna på framsidan av smalbenen ömmade rejält redan efter uppvärmningen. Jag anade inte att det skulle vara SÅ illa! Kvällens fokus låg på höfttacklingar och det gick som en röd tråd genom hela träningen. Mycket bra upplagt! Det härliga var sedan när jag körde som jammer i passets sista jam lyckades fantastiskt bra med att passera packet. Det bara öppnades upp luckor och jag kunde smita förbi. Det var en stor skillnad jämfört med början av passet. Det var en lycklig MADicken som lämnade träningshallen efter passet.

RD-torka

Det har blivit jättelite roller derby för mig senaste månaden. I don't like it. Jag har varit förkyld, hostat lungorna ur bröstet, haft VKS och så har jag en sambo som jobbar skift. Jag känner mig motarbetad! Jag har handlat snygga leggings/strumpbyxor och jobbat på matchutstyrsel men inte kunnat åka nåt. Det känns som om jag sviker laget även om det inte är mitt val att jag är frånvarande. Fortsätter detta kommer de säga: -Den där Karin, är hon fortfarande med i laget? Jag måste bli frisk! Just nu siktar jag på rull måndag nästa vecka.

Jag längtar efter mina grrrrls! Puss på er!

Kickstart

Det har ju varit lite segt med motivationen i och med att jag inte varit helt frisk. En segdragen förkylning följd av elak hosta har hindrat mig från att träna och tyvärr är det så att om jag inte tränar så äter jag mer onyttigheter. I helgen har hela familjen haft VKS och vår diet har varit te, rostat bröd (utan varken smör eller pålägg) och blåbärssoppa. Eftersom jag inte väger mig när jag slarvar med maten så vet jag inte direkt hur mycket jag gått ner men ett hopp ner är jag säker på att det är. Denna ofrivilliga kickstart ska jag nu utnyttja och planera veckans mat i hälsans tecken.

Jag och Hugo har idag varit på stan och köpt biljetter till Hockeymatchen på torsdag och då passade jag även på att besöka viktväktarna och enligt deras våg hade jag gått ner 1,5kg sedan sist jag vägde mig. Hoppsan.

Gränsen har passerats

Nu i helgen passerade mitt hår gränsen mellan lite-för-långt-för-frisyren till alldeles-för-långt-för-frisyren. Imorgon ska det beställas klipptid. Jag ska nog testa ett ställe som är lite billigare än det jag brukar gå till.

Hälsokokboken

Jag fick Familjens Hälsokokbok, lagom nyttig vardagsmat skriven av Jacob Wismar i födelsedagspresent. Avsändaren var min käre storebror och jag måste säga att det är en fullträff. När jag planerar vad vi ska äta under veckan brukar det bli recept från olika tidningar, kokböcker och från nätet och det är svårt att hålla reda på vilken tidning som hade vilket recept. Nu blir det till att till större delen köra recept från Hälsokokboken. Någon gång måste vi får göra lite utsvävningar.

Dagens middag bestod av ugnsstekt lax, kokt potatis, dillpesto och sallad. Snabbt att göra och fantastiskt gott. Rätten kommer att bli ännu godare till sommaren tillsammans med *fanfar* färskpotatis (eller nypotatis som vi säger hemma).

Det jag gillar med kokboken är att den inte är skriven som fakta (pang, bom rakt på) utan författaren har lagt in sina egna kommentarer och tips och det känns som om han skriver just till mig. Me like.

Sytanten

Jaha, det sägs att jag fyllde 32 år i helgen men det är förtal! Jag är 28 år och inget annat och det tänker jag vara ett tag för det är en bra ålder. Men det var inte det detta inlägg skulle handla om utan min nyväckta hobby. Sömnad.

Hugo har smittat mig med en segdragen hosta så det blir ingen träning för mig och istället för att slösa bort tiden bestämde jag mig för att producera lite barnkläder. Nu håller jag på med ett par mjuka jeans till Hugo och ett par plyschbyxor som ska bli en present till en liten flicka. Om jag kommer ihåg det (och om de blir snygga) lägger jag upp bilder på mina alster här när de är klara. Jag har också planer på att sy en t-shirt till Hugo men jag skulle vilja ha ett tyg i avvikande färg på ärmarna så det ska jag kika på imorgon om Hugo tillåter att jag stannar så länge inne på Olssons. I vilket fall som helst måste jag dit och köpa vliesofix eller något liknande för applikationerna som jag tänkt sy.

My ass!

Roller Derby idag. Just nu sitter jag och försöker komma på vilka övningar vi gjorde... Vi gjorde iaf lite övningar och sen körde vi packträning. Jag kommer bara ihåg packträningen för jag lyckades få in en tackling på Demonic Dutchess. Tyvärr lyckades jag inte hålla balansen efteråt och landade på höger skinka. Det är tur att jag har lite ass att landa på. Samma skinka som jag landat på tidigare samma träningspass. När ska jag lära mig att böja på knäna när jag tappar balansen?

Jo, vi övade killer wall, fjärilen och jammer-ska-sig-mellan-två-blockers-med-axeln-före-på-en-fot.

Jag är så glad att jag vågade offra balansen för en tackling. Helt klart värt en saftig derby kiss på skinkan.

Roller Derby är ett lyckopiller. Love U grrrrls! Och ja, kvällens domare, Roll Out Boy, får vara med på ett hörn med.

Nya hjul

Jag har monterat nya hjul på mina rullskridskor. Det är allroundhjul (halvmjuka) som ska passa både inne och ute. I torsdags hade jag dem i FVC och det var tungrullat! Bra träning för benen. Igår i skatehallen var de nya hjulen underbara. Det var bra grepp, skön kontakt med golvet och eftersom de är smalare så är de mer lättmanövrerade. Me like.

Idag på träningen körde vi en övning som hela min kropp protesterade emot. Det var en nyttig övning men den passade inte mig. Den fick mig att vara tillbaka i skolgympan och samma känsla kom tillbaka: Jag är sämst. Jag kommer att komma sist. Jag vet det, alla vet det. Annars känner jag aldrig så med Roller Derby men denna övningen passade inte mig. Turligt nog gjorde vi annat också. På slutet körde vi lite packövningar och det var nyttigt OCH roligt. Mer packövningar åt folket!

Stilla stilla

Ni (mina kära tre läsare) kanske har reagerat på att jag inte skrivit nåt om Projekt5 på länge men det är för att jag slarvat och det är inte kul att berätta om misslyckanden. Missade träningspass och en saftig förkylning gjorde att min motivation dalade samtidigt som mitt sötsug ökade. Det underliga är att trots ökat kcal-intag och noll träning så har vågen stått stilla. Det ska bli intressant att se hur vågen reagerar när jag kommit igång med träningen igen.