Ahhh... såhär ska ett träningspass kännas. Enligt min cykeldator cyklade jag tur och retur på 21 minuter och det är ganska snabbt. På gymmet började jag på roddmaskinen och jag trodde jag skulle dö men jag hade bestämt mig för att ro 10 minuter och det gjorde jag med. På detta följde ett tempofyllt styrkepass med betoning på rygg med en dash av biceps. När jag kom ut från gymmet var luften ljum och jag kände mig odödlig. Det gör jag förresten fortfarande. Väl hemma var det dags för dagens smak av proteinpulvret. Idag föll turen på choklad. Jag trodde att den skulle smaka mer choklad, men jag hade kanske för höga förväntningar. Den är bättre än vanilj men inte så god som banan. 5,5 dips av 10.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar